胃部對我們的身體來說是重要的器官，它主要的作用就是消化，但是如果大家總是不愛護自己的腸胃，很有可能會引起胃部疾病，嚴重的會引起胃癌出現(xiàn)。在生活中大家要如何預防胃癌呢?胃癌早期的癥狀沒有那么明顯，不過大家還是要了解，胃胃癌吃什么好?
1、健康飲食
胃癌的出現(xiàn)與大家日常的飲食有一定的關(guān)系，所以想要更好的預防癌癥，大家首先要做到的就是調(diào)理好自己的飲食，良好的飲食習慣，對我們的身體有好處。一日三餐都要有規(guī)律性，每頓飯吃的不能太快，吃飯的時候也要細嚼慢咽。
飲食方面大家要經(jīng)常補充新鮮的水果蔬菜，還有對于加工類的食物要盡量少吃一點，常見的食物就是腌制品、加工肉以及燒烤等，如果總是食用這些食物，會給我們的胃部帶來不小的損傷，所以生活中大家要盡量避免食用這些食物。
先要讓自己的腸胃更健康，大家在晚上的時候，要盡量不吃夜宵，如果總是有吃夜宵的習慣，會讓我們的胃部在夜晚的時候，長時間處在高負荷的狀態(tài)，胃部沒有足夠的時候休息，很有可能會加重胃部功能紊亂的情況，引起一系列疾病的發(fā)生。
2、保持足夠的睡眠
在生活中有不少人長期處于睡眠不足的狀態(tài)下，這樣一來身體常處于過度疲勞的狀態(tài)，容易出現(xiàn)短暫的部分器官缺血，其中就包括胃腸道。當胃腸道處于缺血狀態(tài)的時候，很容易會出現(xiàn)功能紊亂，分泌功能也會因此而失調(diào)。胃液分泌過多會損傷到胃粘膜，所以日常建議要保持一個好的作息時間。
3、胃癌早篩
胃癌的早期篩查也是非常重要的一件事情，胃癌的篩查不外乎兩種方法，一是胃鏡檢查，二是上消化道X光攝影。這兩個檢查中，主要的檢查方法還是胃鏡，可以直接判斷胃部內(nèi)是否存在癌變。而上消化道造影檢查不具備入侵性的檢查，患者的接受度相對會比較高，但是這個檢查對于胃粘膜上一些細小的變化、胃癌診斷的精確度不如胃鏡。
胃癌吃什么
1、菌菇類
對于患有胃癌的患者來說，多吃菌菇類食物也是有利于身體的康復的，像香菇、冬菇、金針菇等還有木耳等，多吃這類食物可以有效的提高身體的免疫力，而且這類食物的抗癌效果是非常好的，因此，胃癌患者平時可以多吃這些食物。
2、大蒜
患有胃癌的患者在治療的過程中多吃大蒜也是很有好處的，大蒜的防癌抗癌效果是非常高的，特別是對于患有胃癌的患者來說，多吃大蒜可以讓胃中亞硝酸鹽含量顯著降低，從而對于治療會有一定幫助。
