高血脂有一定的家族遺傳傾向，這和遺傳基因發(fā)生缺陷有關(guān)，特別是跟甘油三酯和膽固醇代謝有關(guān)的基因發(fā)生缺陷。
5、缺乏一定運(yùn)動(dòng)
經(jīng)過(guò)研究表明，缺乏運(yùn)動(dòng)的人血脂含量比較高，增加患高血脂癥風(fēng)險(xiǎn)。保持適度運(yùn)動(dòng)能消耗體內(nèi)多余的熱量，分解體內(nèi)脂質(zhì)，從而加快脂質(zhì)代謝，降低血脂含量。
6、不良的飲食結(jié)構(gòu)
高糖分、高油脂和低膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)使得身體攝入太多熱量，沒(méi)有被消耗的熱量會(huì)在身體中堆積，然后轉(zhuǎn)化成甘油三酯，從而引起高血脂癥。另外長(zhǎng)期保持低纖維飲食，不能讓油脂正常運(yùn)轉(zhuǎn)出去，終導(dǎo)致高血脂癥。
7、和疾病有關(guān)
某些疾病可使得脂質(zhì)代謝發(fā)生紊亂，如甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、腎臟疾病、糖尿病和尿毒癥等，從而引起高血脂癥。
1、導(dǎo)致高血壓
當(dāng)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)會(huì)紊亂心肌功能，激活血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，促使血管動(dòng)脈痙攣，使得腎上腺分泌升壓素，終引起血壓升高。
2、升高血液粘稠度
身體中有太多乳糜顆粒和低密度脂蛋白在血液中游離且慢慢沉積下來(lái)，這樣會(huì)減慢血液流通速度，增高血液粘稠度，導(dǎo)致微循環(huán)的毛細(xì)血管瘀滯，終降低紅細(xì)胞的變形能力。
3、引起腦中風(fēng)
持續(xù)性高血脂會(huì)使得血管狹窄或堵塞。腦血管發(fā)生硬化后內(nèi)皮受到損傷，一旦破裂就會(huì)形成出血性腦中風(fēng)。大量血栓形成后會(huì)堵塞腦血管，終誘發(fā)腦血栓和腦梗塞。
4、導(dǎo)致冠心病
持續(xù)性處于高血脂狀態(tài)易形成動(dòng)脈粥樣硬化，冠狀動(dòng)脈血流量有所減少，血管腔變窄或堵塞，減少心肌注血量，從而引起心肌缺血，導(dǎo)致心絞痛和冠心病。
5、誘發(fā)身體肥胖
當(dāng)血脂超標(biāo)時(shí)會(huì)使得體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)發(fā)生紊亂，太多的脂肪會(huì)在皮下和血管壁周圍堆積，不能正常被消化和分解，從而引起身體肥胖。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂怎么調(diào)理，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以改善高血脂了，在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的身體，要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意自己的飲食習(xí)慣，少吃高血脂和高脂肪類的食物，一旦出現(xiàn)了高血脂要盡早的治療。
