貧血這個疾病主要出現(xiàn)在女性和老人身上，特別是身體虛弱的女性更容易出現(xiàn)貧血，貧血一直存在會給身體帶來很多危害，也會影響到人們日常的生活，發(fā)現(xiàn)自己得了貧血后，應該要怎么調理呢?貧血患者可以通過飲食改善，吃什么食物好?
貧血給人體帶來的第一個危害，就是會讓身體的功能降低，主要是貧血患者的攜氧功能會降低，身體當中的紅細胞運轉都發(fā)生了障礙，造血功能也會受到影響，此時為身體器官提供的血液會不足，導致供氧出現(xiàn)問題，長時間下去就會導致免疫力降低。
在發(fā)生貧血后，患者首先出現(xiàn)的癥狀就是疲勞，主要的表現(xiàn)癥狀就是笑話不良和胃口 減少等癥狀，由于貧血患者的精神狀態(tài)出現(xiàn)了問題，如果貧血一直沒有得到改善，患者會變得懶散，像是不愿意走動或是喜歡坐著和躺著。
總是存在貧血這種疾病，會給我們的大腦造成影響，像是長時間缺血缺氧，大腦功能也會受到一定的危害，尤其是對于兒童來說，很有可能會出現(xiàn)注意力不集中和學習成績下降的情況，一些人在上課的時候還會有打瞌睡的癥狀。
會對心臟功能造成影響，如果心臟長期缺氧，會產生一系列的疾病，包括胸悶，心跳快等現(xiàn)象，可以通過心電圖和心臟方面的檢查來進行合理的判斷。只有通過這些方面的了解，才能認識清楚疾病會造成的問題。
貧血問題嚴重時會威脅到生命安全，尤其是對于女性而言，貧血本身已經給身體健康造成了影響，長時間貧血得不到改善，對生命安全的影響是相當嚴重的，希望患者引起重視。
1.食物治療作輔助
貧血患者的飲食結構非常重要，出現(xiàn)貧血的癥狀也有可能是和平時的飲食有關，所以這個時候一定要注意患者的飲食，要多吃一些含鐵或者葉酸的食物，因為他們體內比較缺乏，所以要多加注意多多吃一些相關的食物才能緩解他們的癥狀。
2.日常護理很重要
值得注意的是，貧血患者可能會出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，比如說鼻子出血，牙齦出血等，所以這個時候要做好預防措施，要準備好各種相關的藥物以備不時之需，同時應該注意患者所處環(huán)境的干凈清潔，因為這樣可能會造成感染，引發(fā)更加嚴重的后果，并且如果情況比較嚴重的話，患者應該進行臥床休息，這樣對患者的病情緩解能有所幫助。
3.藥物治療為主
