4、吸煙是一種會導致我們受到心肌缺血侵害的不健康的行為。香煙中所含有的各種有害物質(zhì)會損害到我們體內(nèi)的各個臟器組織，而我們體內(nèi)的五臟六腑是處于相互關(guān)聯(lián)影響的狀態(tài)之中，因此吸煙這種行為會對我們的心臟造成一些間接性的損害，促使心肌缺血的形成。
1、木耳燒豆腐。用適量的黑木耳，泡發(fā)，再加入豆腐，用蔥、蒜、花椒等調(diào)料。將油燒到六成熱，然后將以上食材下鍋，炒熟即可食用。木耳燒豆腐具有改善心肌缺血和滋補心腎等功效，非常適合于心血管患者病情恢復階段。不過需要注意的是，心肌缺血患者食用時，還應(yīng)該多飲水，避免腎結(jié)石等問題出現(xiàn)。
2、桃仁粥。桃子味道甘甜多汁，是夏秋兩季常見的水果，深受大家喜愛，而桃仁是一種中藥，有活血祛瘀的功效，能夠促進血管健康。心肌缺血的患者可以用桃仁、粳米熬成粥，每天適量食用，可以改善血液循環(huán)，從而起到緩解心肌缺血病癥。
3、玉米粉粥。玉米是常見的主糧，也深受大家的喜愛，而且玉米還具有滋補心腎的作用，可以改善心肌缺血問題，食用方法簡單，可以用適量的玉米粉和粳米加水煮至等爛成粥。心肌缺血患者每天兩次食用，能夠緩解患者因心里缺血所致的胸悶、心絞痛等，也能用于改善心腎陽虛等情況。
4、山楂粥。山楂雖小，作用可不小，具有擴張血管和促進消化等作用，尤其是心血管出現(xiàn)病變的患者，常食用山楂，可以擴張心血管，改善動脈硬化、高血壓等問題。心肌缺血患者可以用山楂、粳米和砂糖等食材熬成粥，每日適量食用即可改善，而且還可以促進消化，增加食欲。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了心肌缺血怎么調(diào)理，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以改善心肌缺血了，在生活中大家應(yīng)該要護理好自己的身體，注意心臟的健康程度，多吃一點對身體好的食物，減少勞累或是不良的情緒問題。
