咽炎是現(xiàn)在很普遍的一種疾病，多數(shù)人在剛得了咽炎的時(shí)候不重視，長(zhǎng)時(shí)間下去就可能會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎，得了咽炎后要如何治療?導(dǎo)致人們咽炎的原因有很多，可能是疾病問(wèn)題，也可能是飲食飲食，咽炎患者吃什么食物好?
1.用鼻子呼吸?，F(xiàn)在很多人都有用嘴巴呼吸的習(xí)慣，這是非常不好的習(xí)慣。主要是因?yàn)橛帽亲雍粑鼤r(shí)，鼻毛會(huì)將一些細(xì)菌和灰塵擋下來(lái)，這樣能讓鼻腔保持健康，總是用嘴巴呼吸，會(huì)將細(xì)菌和灰塵都吸入到口中，導(dǎo)致咽炎癥狀加重。
2.戒煙戒酒。吸煙喝酒會(huì)給咽喉造成一定的刺激，還會(huì)讓咽喉的抵抗力降低，這樣會(huì)讓咽喉充血發(fā)炎，導(dǎo)致咽炎癥狀出現(xiàn)，所以為了讓咽喉更加加快，大家在生活中首先要做的就是盡早的戒煙戒酒。
3.多喝水。有咽炎的患者在生活中要多喝水，喝足足夠的水，能將身體中的毒素排出體外，也能讓廢棄物快速的排出去，這樣能讓我們的喉嚨更加滋潤(rùn)。咽炎是因?yàn)槎舅貙?dǎo)致的，就可以吃一些去除毒素的藥物。
4.保持室內(nèi)空氣流通。室內(nèi)的環(huán)境一定要保持是清新流通的，如果長(zhǎng)期處于空氣混濁的地方是非常容易造成抵抗力下降的，我們的咽部同樣受不了這種刺激，因此除了呼吸新鮮空氣之外，多去戶外運(yùn)動(dòng)也是很有必要的。
咽炎的原因
1、煙酒刺激
長(zhǎng)時(shí)間大量吸煙喝酒，這是部分人慢性咽炎會(huì)出現(xiàn)的原因。吸煙喝酒的過(guò)程中獲取了里面的有害物質(zhì)，同樣也會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，咽喉容易受到煙酒有害物質(zhì)的刺激而產(chǎn)生炎癥，這就是部分人慢性咽炎發(fā)病率高的原因。
因此，病人想要預(yù)防慢性咽炎，關(guān)鍵是保持良好的生活習(xí)慣，通過(guò)遠(yuǎn)離吸煙喝酒的壞習(xí)慣來(lái)維持身體健康狀態(tài)，堅(jiān)持下來(lái)之后會(huì)發(fā)現(xiàn)慢性咽炎有所好轉(zhuǎn)，疾病的發(fā)病率降低了許多。
2、過(guò)敏因素引起
慢性咽炎同樣也會(huì)影響正常生活，在發(fā)病過(guò)程中局部的炎癥刺激會(huì)讓患者咽喉的不適感明顯，而該疾病產(chǎn)生跟過(guò)敏因素有關(guān)。
吸入性過(guò)敏原很容易導(dǎo)致慢性咽炎反復(fù)出現(xiàn)，為了避免這種情況發(fā)生，在季節(jié)變化的過(guò)程中應(yīng)該避開過(guò)敏原，生活的環(huán)境，工作的環(huán)境如果有過(guò)敏源應(yīng)該及時(shí)遠(yuǎn)離。病人可以通過(guò)這種方式也對(duì)慢性咽炎預(yù)防有利，否則長(zhǎng)時(shí)間接觸吸入性過(guò)敏原，除了慢性咽炎發(fā)病率增高，還可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎。
