現(xiàn)在有很多人都存在較頑固的鼻炎，這樣鼻炎會反復的出現(xiàn)，并且非常難好起來，會給身體帶來一定的影響，有鼻炎后要如何改善呢?導致人們鼻炎的原因有很多，可能是不注意衛(wèi)生，也可能是長時間感冒。鼻炎患者平時吃什么好?
1、大蔥粘液
大蔥是我們經(jīng)常會吃的一種調(diào)味料，它當中的黏液能起到抑制炎癥的作用，很好的減少鼻炎癥狀，起到減輕鼻塞的問題，患者要將蔥白的部分切下來，提取出當中的黏液，然后涂抹在鼻子下面就可以了，這樣能改善鼻炎問題。
2、橘子皮
橘子皮能幫助人們舒緩喉嚨不適，還能很好的改善鼻炎癥狀，在平時大家要準備好新鮮的橘子皮，可以對著鼻子擠出汁水，這樣能起到疏通鼻子的作用，也能緩解鼻塞問題，不過這個方法會起到一定的刺激作用。
3、蓮藕汁
蓮藕榨汁是能幫助我們鼻子恢復通暢的，大家要用化妝棉蘸取一些蓮藕之，然后將其榨干，塞入鼻子即可，用這個方法的時候，大家應該要在睡覺前進行，這樣能起到消除炎癥和改善鼻塞等癥狀。
4、白蘿卜汁
方法很簡單，把白蘿卜榨汁，然后用化妝棉蘸取塞住鼻子即可，在一定程度緩解鼻塞癥狀。
5、熱水浸泡棉花
先把棉花放入熱水里面，浸泡幾分鐘然后擰干，然后敷在雙耳十分鐘即可，睡覺的時候不會有那么容易鼻塞。
鼻炎的原因
1、不注意鼻腔衛(wèi)生
鼻炎之所以容易反復，還可能跟鼻腔的衛(wèi)生存在問題有關。一般患有鼻炎的人，應該使用生理鹽水或者專用的清洗液定期清洗自己的鼻腔，在鼻炎發(fā)病的過程中，鼻腔容易產(chǎn)生炎癥引發(fā)各種不良癥狀，如果忽略了衛(wèi)生問題，持續(xù)受到感染，可能鼻炎就會反復，這是不注意衛(wèi)生問題會有的不良后果。
2、接觸過敏原
鼻炎總是容易反復，還有可能是接觸了過敏原。那些患有過敏性鼻炎的人，疾病的復發(fā)率非常高，到了換季階段或者某些特殊的季節(jié)，過敏原接觸之后就會讓疾病反反復復。
因此，在改善鼻炎的過程中，還應該遠離過敏原，例如花粉、灰塵、螨蟲，做好防護措施，通過這種方式來避免身體持續(xù)受刺激，否則經(jīng)常性接觸過敏原會讓鼻炎病情加重，而且容易反復。
3、治療不合理
發(fā)現(xiàn)自己的鼻炎容易復發(fā)，要了解是否跟治療方法不正確有關。因為鼻炎可以分為很多類型，例如萎縮性鼻炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎，這些類型的鼻炎較為常見，不同類型的鼻炎治療方法存在差異。
