慢性胃炎是很常見的一種疾病，導致人們慢性胃炎的原因有很多，可能是不良的飲食習慣，還有就是各種消化系統(tǒng)疾病。慢性咽炎總是存在會影響到人們的飲食和生活，此時要怎么治療?慢性胃炎患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、定時定量進食。胃酸分泌具有明顯的規(guī)律性，一日三餐是分泌的高峰期，還有常吃零食也會讓胃部工作出現(xiàn)紊亂，這樣下去就會讓胃酸分泌受到影響，長時間下去就會有胃病出現(xiàn)，大家要養(yǎng)成定時吃飯的好習慣。
2、有慢性胃炎的患者要多吃容易消化和足夠熱量的食物，也要常吃含有蛋白質(zhì)豐富和含有維生素的食物，要多吃稀飯、細面條、牛奶等。等到胃炎癥狀消失后就可以正常進餐了，慢性胃炎患者要少吃油炸和油膩類食物。
3、保持良好的情緒對于改善慢性胃炎有幫助。要知道人們的情緒與胃酸的分泌是不能分開的，當人們情緒低落的時候，即使是再美味吃起來也味同嚼蠟。所以大家在吃飯時，應該要放松精神，保持心情愉悅。
4、飲水時間要合理。飯前，飯后大量飲水，可沖淡胃液，稀釋胃酸，使胃的化學性消化作用及胃酸的殺滅細菌作用大力降低。因此，應避免飯前、飯后大量飲水。
5、合理體育運動很重要。進食后，胃有節(jié)律性的蠕動，使食物在胃內(nèi)與胃液充分混合，研磨成食糜，并逐漸排空。飯后立即進行劇烈活動，直接影響胃腸的血液供應，導致消化不良，所以建議進食后1小時后再進行體育活動比較好。
慢性胃炎的原因
1、急性胃炎疾病的遺患：急性胃炎鑒別在治療后，胃黏膜部位的病變往往是持久不愈或是反復發(fā)作，這樣的話是非常容易形成慢性胃炎疾病的。
2、免疫因素：如果患者的免疫功能出現(xiàn)改變的話，飲食會引起慢性胃炎疾病發(fā)作的，尤其是胃炎患者的血液、胃液都是可以在萎縮黏膜內(nèi)可找到壁細胞抗體的，這說明免疫反應的變化可能是引起慢性胃炎的一個病因。
3、刺激性食物和藥物：如果人們長時間的服用對胃黏膜有強烈刺激的飲食或者是藥物的話，如濃茶、烈酒、也就辛辣的食物，或是吃一些沒有充分咀嚼的食物，就會損傷胃黏膜，或是過度吸煙，煙草酸直接作用于胃黏膜也是會導致慢性胃炎疾病的。
