鼻塞是生活中很常見的一個(gè)癥狀，它的出現(xiàn)會(huì)讓大家感覺呼吸比較困難，導(dǎo)致人們鼻塞的原因有很多，常見的就是呼吸系統(tǒng)疾病，鼻塞一直存在影響到大家的身體，有鼻塞要怎么調(diào)理呢?一些食物能改善鼻塞，吃什么好?
鼻塞的原因
1、過敏性鼻炎是導(dǎo)致鼻塞很常見的原因之一，對(duì)于有過敏性鼻炎的朋友來說，在平時(shí)要遠(yuǎn)離過敏原。這種疾病基本都是按照季節(jié)性發(fā)作的，像是到了換季后，花粉過敏的人就可能會(huì)引起過敏性鼻炎，導(dǎo)致鼻塞出現(xiàn)。
2、當(dāng)我們的鼻腔長(zhǎng)了像是鼻息肉，或是存在良性囊腫等物質(zhì)時(shí)，那么就很有可能會(huì)堵塞鼻腔，導(dǎo)致人們正常的呼吸受到影響，患者在自己鼻子的表面摸到了硬塊，那么可能是因?yàn)橄⑷鈱?dǎo)致的鼻塞。
3、鼻腔結(jié)構(gòu)有異常也會(huì)導(dǎo)致鼻塞出現(xiàn)，這個(gè)不是常見的引起鼻塞的原因，一些人存在鼻塞，主要是先天性引引起的，不過還有一些人是因?yàn)楹筇斓囊蛩?，像是鼻部受到的撞擊，改變了鼻腔?nèi)的組織。
4、鼻咽癌等鼻子部位的癌癥在早期的癥狀也是鼻子不通氣，若是持續(xù)發(fā)生鼻塞的情況，患者可以去醫(yī)院專業(yè)檢查進(jìn)行排除疾病。
5、小朋友會(huì)經(jīng)常誤把一些小型東西塞進(jìn)鼻腔之內(nèi)從而引起鼻子堵住而無法通氣呼吸，家長(zhǎng)們需要特別注意小朋友此方面的防護(hù)。
1、蜂蜜
蜂蜜當(dāng)中富含多種活性物質(zhì)，既能夠提高人體抵抗疾病的能力，也可以促進(jìn)身體各個(gè)器官正常工作，早晚各喝一杯蜂蜜水，能夠有效緩解感冒鼻塞的癥狀。此外便秘的患者也可以適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，因?yàn)榉涿鬯哂型ū愕淖饔谩?/p>
2、生姜
由于受涼導(dǎo)致的感冒鼻塞，還可以通過生姜緩解癥狀，生姜具有驅(qū)寒發(fā)汗的作用。如果想要得到更好的效果，則可以把姜切成絲，與紅棗和枸杞放在一起煮成湯，連續(xù)服用2~3天之后，就可以看到比較明顯的效果。
3、蘿卜
蘿卜當(dāng)中含有豐富的維生素和膳食纖維，能夠使感冒患者更快康復(fù)，也能夠起到預(yù)防感冒的作用，如果覺得蘿卜的味道不好，則可以把蘿卜榨成汁加入少許的白糖或者蜂蜜之后再飲用，而且蘿卜汁的效果會(huì)更加。
