毛囊炎是常見(jiàn)的一種皮膚疾病，它可能會(huì)出現(xiàn)在皮膚各個(gè)位置，治療起來(lái)也有一點(diǎn)困難，有毛囊炎后皮膚會(huì)有很多不適的癥狀，大家要了解一下。導(dǎo)致毛囊炎的原因有很多，有環(huán)境因素，也有飲食問(wèn)題，得了毛囊炎后要怎么治療呢?
1、疏解壓力
如果我們的精神總是處在緊張或是抑郁的情況下，很有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)影響到脂肪的新陳代謝，慢慢就會(huì)形成毛囊炎。生活中大家要注意自己的作息，盡早的緩解壓力，也要保持愉快的心情。
2、清潔皮膚
做好皮膚的清潔，保持皮膚干爽是非常有必要的，也不能讓新陳代謝的物質(zhì)堵塞在毛孔中。要穿著寬松的衣物，還有不能經(jīng)常洗頭，洗澡的次數(shù)不會(huì)太多，大家不能用堿性比較強(qiáng)或是含有色素的產(chǎn)品，要徹底清潔。
3、清淡飲食
毛囊炎患者飲食要清淡些，少吃辛辣刺激性的食物，表面吃油膩、甜食和燒烤類(lèi)食物，還有要少喝水。飲食要多吃水果和蔬菜，為身體補(bǔ)充維生素是非常重要的，良好的飲食喜歡，能減少體內(nèi)毒素。
4、適度運(yùn)動(dòng)
相比免疫力強(qiáng)的人，毛囊炎更容易找上免疫力低下的人，當(dāng)抓搔導(dǎo)致皮膚受損，病原菌乘機(jī)入侵毛囊，引起炎癥。如果能夠保持適度運(yùn)動(dòng)來(lái)提高體質(zhì)，不但可以輔助治療毛囊炎，還可以預(yù)防很多皮膚病。不過(guò)，不要鍛煉過(guò)度，如果運(yùn)動(dòng)之后出汗了，及時(shí)擦干，保持皮膚潔凈。
毛囊炎的原因
一、病原菌引發(fā)毛囊炎。病原菌主要暴扣鏈球菌、金黃色葡萄球菌、假單孢菌鞥。一些原發(fā)病也會(huì)伴有不同程度的毛囊炎。比如激素性皮炎、濕疹、痤瘡、糖尿病、慢性病灶、腦溢性皮炎、瘙癢性皮膚病等。
二、由于皮膚的浸漬引發(fā)的毛囊炎。比如總是出汗、總受到各種液體的刺激、沒(méi)有及時(shí)清潔導(dǎo)致阻塞毛孔。這些原因都會(huì)引發(fā)毛囊炎。
