口臭是很多人都遇到過(guò)的癥狀，它不但比較頑固，也可能會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，在與人交談的時(shí)候，也會(huì)對(duì)他人造成影響，有口臭要怎么去除呢?導(dǎo)致口臭的原因有很多，可能是不注意清潔，也可能是飲食問(wèn)題，口臭患者平時(shí)吃什么食物好?
注意口腔清潔
想要去除口臭，生活中大家首先要做的就是做好衛(wèi)生清潔，要做到飯后漱口和早晚刷牙。每次飯后都應(yīng)該要漱口，這樣能將口腔中殘留的食物殘?jiān)懦鋈?，還要適當(dāng)?shù)挠檬谒?，漱口水中的物質(zhì)，能起到不錯(cuò)的殺菌作用。
不過(guò)有一點(diǎn)大家要注意，漱口水不能長(zhǎng)時(shí)間使用，不然會(huì)讓口腔中的菌群失調(diào)，也會(huì)出現(xiàn)口腔炎。多數(shù)人只有早上刷牙的習(xí)慣，大家要知道晚上刷牙也是非常重要的，早晚刷牙可以說(shuō)是預(yù)防口臭非常重要的途徑，不能缺少。
喝茶
茶葉本身就具有一定的芳香氣味，也能去知道清潔口腔的效果。茶葉中存在茶多酚、單寧酸和茶色素等物質(zhì)，這些物質(zhì)都是活性成分，能幫助大家抑制口腔細(xì)菌繁殖，有效的改善口臭癥狀?？诔羯钪锌梢越?jīng)常喝茶。
定期體檢
體檢包括身體檢查和口腔檢查，比如檢查腸胃是否感染幽門(mén)螺旋桿菌，如果有就要及時(shí)治療去除病菌，可以很好地治療口臭。平時(shí)還要注重口腔護(hù)理，檢查牙齒健康。
注意飲食
有口臭的人避免重口味飲食習(xí)慣，否則容易消化不良而加重口臭情況，飲食好清淡易消化。
解決口臭問(wèn)題，不僅是為了避免尷尬，更是為了身體健康。除了平時(shí)的口腔護(hù)理和清潔，找到病因并進(jìn)行治療才是關(guān)鍵。
口臭的原因
1、不注意口腔衛(wèi)生
病人經(jīng)常性口臭有可能是口腔不注意衛(wèi)生引起，在口腔出現(xiàn)了健康問(wèn)題之后，局部的細(xì)菌大量滋生，加上口腔食物殘?jiān)逊e，都有可能會(huì)破壞口腔健康環(huán)境。在這些不良因素的共同作用下就容易導(dǎo)致口臭明顯。
因此，病人莫名出現(xiàn)了口臭情況，應(yīng)該了解自己的口腔是否存在健康問(wèn)題，必要時(shí)通過(guò)合理的用藥進(jìn)行改善。這樣恢復(fù)了口腔干凈衛(wèi)生狀態(tài)，沒(méi)有細(xì)菌滋生情況影響，口臭表現(xiàn)才會(huì)迎刃而解，防止持續(xù)口臭影響身體健康。
2、糖尿病影響
糖尿病是導(dǎo)致很多患者口臭的原因。如果病人經(jīng)常性口臭，而且本身有血糖過(guò)高現(xiàn)象，需要了解是否是糖尿病的一種并發(fā)癥。因?yàn)楹芏嗳说难撬缴?，在血糖持續(xù)升高的過(guò)程中容易出現(xiàn)酮癥酸中毒，在這種不良因素的影響下口腔也會(huì)散發(fā)出難聞氣味。
因此，病人持續(xù)的血糖過(guò)高還需高度重視，通過(guò)正確的方式來(lái)讓血糖保持穩(wěn)定，沒(méi)有高血糖持續(xù)影響，酮癥酸中毒進(jìn)行改善，口臭表現(xiàn)才會(huì)好轉(zhuǎn)。
