牙齦出血是很多人都出現(xiàn)過(guò)的癥狀,因?yàn)楸容^常見(jiàn),很多人并沒(méi)有重視,這個(gè)做法是有問(wèn)題的。有牙齦出血說(shuō)明身體存在問(wèn)題,牙齦出血要如何改善?生活中導(dǎo)致牙齦出血的原因有很多,大家要注意預(yù)防,一些食物能輔助調(diào)理牙齦出血,吃什么食物好?
第一、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
多數(shù)人會(huì)有牙齦出血,主要是身體中缺少某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),常見(jiàn)的就是缺少維生素,如果是因?yàn)檫@個(gè)情況引起的牙齦出血,大家應(yīng)該要針對(duì)性治療,要為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以多吃含有維生素豐富的食物,例如水果和蔬菜。
第二、經(jīng)常洗牙
洗牙能將牙結(jié)石清理掉,口腔當(dāng)中的很多問(wèn)題都是牙結(jié)石引起的,所以大家應(yīng)該要定期去醫(yī)院洗牙,這樣對(duì)于改善牙齦出血有不錯(cuò)的效果。生活中發(fā)現(xiàn)自己牙齦開(kāi)始出血了,要看看是不是應(yīng)該去洗一次牙。
第三、選擇合適的牙膏
一些人會(huì)有牙齦出血和選擇的牙膏有關(guān)系,大家在選擇牙膏的時(shí)候,應(yīng)該要根據(jù)自己的身體狀態(tài),選擇適合自己的牙膏,選對(duì)牙膏對(duì)牙齦有不錯(cuò)的保護(hù)作用,還能在一定程度上減少牙周疾病出現(xiàn)。
第四、用鹽水漱口
牙齦出血在發(fā)生的情況下,可以在杯子當(dāng)中放一定量的食鹽,倒入溫水,攪拌完全溶解之后,用鹽水來(lái)漱口,能夠達(dá)到防止腫脹,并且減少出血等方面的效果。這是因?yàn)槭雏}對(duì)口腔當(dāng)中的細(xì)菌,有殺死的功效,能夠減少牙齦炎的進(jìn)一步發(fā)展。
牙齦出血的原因
一、刷牙方法不對(duì),正確的刷牙方法很重要,刷牙時(shí)要豎刷法和橫刷法相結(jié)合,以更好的清潔牙齒,防止清潔不到位而引起口腔疾病。
二、全身性疾病,有的牙齦出血是可由一些全身性疾病引起的同,如白血病、血友病、惡性貧血,還有肝硬化、脾功能亢進(jìn)等。如患者出現(xiàn)牙齦反復(fù)出血,或是皮膚有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些青紫色的斑點(diǎn),同時(shí)臉色發(fā)黃、全身無(wú)力等癥狀時(shí),要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行血液、肝 功能等相關(guān)檢查,以排除一些全身性疾病因素。
三、藥物因素,如果長(zhǎng)期服用阿司匹林,在刷牙時(shí)出現(xiàn)牙齦出血,且伴有鼻腔出血時(shí),很可能是由于阿司匹林副作用引起的,要及時(shí)停藥,并到醫(yī)院進(jìn)行血小板化驗(yàn),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥量。