抬頭紋是讓很多人都困擾的一問題，一些人的抬頭紋特別重，整個人看起來有一點(diǎn)顯老，發(fā)現(xiàn)自己有抬頭紋后要怎么改善?導(dǎo)致抬頭紋的原因有很多，大家在生活中要注意一下，抬頭紋如果不能及時的預(yù)防，可能會加重癥狀，所以要盡早的預(yù)防。
一、改掉不良生活習(xí)慣：現(xiàn)在很多人會有抬頭紋主要是與日常不良的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，如果在生活中總是做夸張的面部表情，或是經(jīng)常低著頭看東西，很有可能會有表情紋，抬頭紋就是常見的表情紋，還有平時不要經(jīng)常挑眉。
二、手法按摩：空閑的時候?qū)㈩^固定好，將額頭全部漏出來，這樣能讓額頭的皮膚更加緊致，可以在有抬頭紋的位置，涂抹抗衰的精華液或者橄欖油，之后可以用指腹輕輕按摩，每天堅持早晚按摩，每次持續(xù)15分鐘就可以了。
三、站著洗發(fā)：現(xiàn)在很多人都有洗頭的習(xí)慣，特別是頭發(fā)很長大的女生，在洗頭的時候會有低頭彎腰的情況，低頭洗頭的時候會不自覺的皺眉閉眼，經(jīng)常有這樣的習(xí)慣，就會導(dǎo)致抬頭紋的出現(xiàn)，大家要改變這個習(xí)慣。
四、潔面要徹底：早晚洗臉時候要用洗面奶見面部肌膚清潔干凈，化妝的時候需要徹底卸妝，尤其是面部三角區(qū)尤其是額頭、鼻子和下巴區(qū)域，要用手指仔細(xì)揉搓。
五、定期做保濕面膜護(hù)膚：肌膚缺水是皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)?，所以每周敷一到兩次的保濕面膜很有必要，肌膚里水分補(bǔ)充足了才能更好的去撫平皺紋。敷面膜的時候?qū)⒕A多敷貼于額頭處對抬頭紋有更大的緩解作用。
六、補(bǔ)充膠原蛋白：讓肌膚保持彈性的主要成分之一就是膠原蛋白，平時多吃含有膠原蛋白的食物例如豬蹄、雞爪及肉皮等，讓肌膚富有彈性。
抬頭紋的原因
1、彎腰洗頭：相信很多人都習(xí)慣彎腰洗頭發(fā)，長期這樣就會產(chǎn)生抬頭紋，正確的洗頭方法是站著向后仰，在洗澡時一起洗頭是好的，這樣可以避免額頭產(chǎn)生紋路。
2、用手摩擦額頭：很多人看書或者思考問題的適合患者喜歡用手撐著額頭，把手放在額頭上摩擦，這種習(xí)慣會不知不覺加深額頭上的皺紋，還有些人愛皺眉，長時間皺眉也會讓皺紋增加。
