多數(shù)人在生活中都有咽喉腫痛的情況，它是常見(jiàn)的癥狀，導(dǎo)致這個(gè)情況的原因有很多，除了疾病因素，也有環(huán)境和飲食問(wèn)題。咽喉腫痛的人不管是進(jìn)食還是說(shuō)話都會(huì)受到影響，此時(shí)要怎么辦?一些食物能緩解咽喉腫痛，吃什么食物好?
一、多喝熱水
如果是因?yàn)樯匣鹨鸬难屎砟[痛，可以通過(guò)喝熱水緩解癥狀，一些人喜歡喝含糖量高的飲品，但是這類飲品會(huì)加重炎癥，會(huì)讓咽喉腫痛的癥狀變得更加嚴(yán)重，所以咽喉腫痛的人要多喝白開水，它能緩解咽喉腫痛，讓喉嚨得到放松。
二、喝綠豆湯
在夏天的時(shí)候很多人都喜歡喝綠豆湯，綠豆湯能起到清熱去火大的作用，所以發(fā)現(xiàn)自己咽喉有腫痛和發(fā)炎的癥狀后，可以通過(guò)飲用綠豆湯緩解癥狀，綠豆湯能舒緩炎癥，讓喉嚨變得更加舒服，還能防止炎癥發(fā)展。
三、注意飲食清淡
咽喉腫痛的人在飲食方面要格外注意，要少吃油炸類食物，也要少吃含糖量高的食物，主要是這類食物會(huì)導(dǎo)致炎癥加重，所以大家要經(jīng)常吃綠色蔬菜，也可以多吃獼猴桃、檸檬等這種含有維生素豐富的水果，這些食物能緩解咽喉腫痛，還可以增強(qiáng)抵抗力。
四、保證充足睡眠
現(xiàn)在很多人的睡眠質(zhì)量不能夠達(dá)到要求，很多人每天晚上的睡眠時(shí)間非常短，所以會(huì)導(dǎo)致上火感冒發(fā)燒的問(wèn)題出現(xiàn)。想要緩解咽喉腫痛的問(wèn)題，需要大家保證充足的睡眠，每天晚上11點(diǎn)之前入睡，保證8個(gè)小時(shí)的睡眠，有助于機(jī)體的恢復(fù)。
五、使用藥物治療
如果大家覺(jué)得咽喉疼痛的問(wèn)題比較嚴(yán)重，并且嘗試了很多方法都不能夠有效的緩解，大家可以使用一些具有消炎作用的藥物，也可以吃一些潤(rùn)喉糖，在藥店里面有些口服液對(duì)于咽喉腫痛的問(wèn)題也很有幫助。
1.腮腺炎
腮腺炎是指病毒感染唾液腺，病毒也可能同時(shí)感染其他腺體。從未患過(guò)這種疾病的人應(yīng)該特別注意。建議患者臥床休息，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品緩解不適。如果睪丸疼痛或腫脹，睪丸也可能發(fā)炎。在這種情況下，可能需要使用抗炎藥物。
2.咽炎或扁桃體炎
兩者都是由病毒或細(xì)菌感染引起的。服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以緩解癥狀，避免吸煙和飲酒。如果癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)，你必須去醫(yī)院，醫(yī)生可能會(huì)給抗生素。對(duì)于一些自發(fā)性扁桃體炎和其他癥狀，醫(yī)生可能會(huì)建議切除扁桃體。
