1、戒煙
想要預(yù)防膀胱癌，首先要戒煙，這里說(shuō)的是各種形式的煙都要戒掉。煙草中含有亞硝基膠、芳香膠類的物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后在代謝的過(guò)程中會(huì)危害膀胱，從而增加膀胱癌的發(fā)病率。
2、適量喝水
我們的身體每天需要1000-1500毫升的水分，過(guò)多或過(guò)少飲水對(duì)身體都有危害。過(guò)多飲食會(huì)導(dǎo)致膀胱內(nèi)壁表面增大，從而讓膀胱更容易受到有害物質(zhì)侵襲。喝水過(guò)少會(huì)導(dǎo)致尿液太濃，有害物質(zhì)在體內(nèi)存在的時(shí)間較長(zhǎng)，從而增加損害膀胱的風(fēng)險(xiǎn)，所以要適量喝水。
3、減少染發(fā)次數(shù)
染發(fā)也是膀胱癌的一個(gè)誘因，染發(fā)劑中存在一些化學(xué)物質(zhì)，進(jìn)入身體之后對(duì)健康有影響，平時(shí)要注意染發(fā)的頻率，一年染發(fā)1-2次就可以，不建議頻繁染發(fā)。
4、做好職業(yè)防護(hù)
部分患者是因?yàn)楣ぷ髦薪佑|了會(huì)導(dǎo)致膀胱癌的化學(xué)物質(zhì)而誘發(fā)了膀胱癌，如果在工作的過(guò)程中會(huì)接觸到危害身體的物質(zhì)，一定要做好防護(hù)，降低患膀胱癌的幾率。
5、保持健康的心態(tài)
保持一個(gè)良好的心態(tài)是很重要的，健康的心態(tài)是積極、樂(lè)觀、向上的，健康的心態(tài)會(huì)讓身體中的氣息平穩(wěn)、順暢。中醫(yī)認(rèn)為，氣不暢會(huì)導(dǎo)致多種疾病，氣的升降會(huì)導(dǎo)致血瘀、血虛等不良癥狀出現(xiàn)，保持良好的心態(tài)能降低多種疾病的發(fā)生幾率。
結(jié)語(yǔ)：膀胱癌對(duì)身體危害極大，多數(shù)人發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)是晚期了，所以平時(shí)出現(xiàn)排尿異常，一定要及時(shí)就醫(yī)，不可大意。吸煙是膀胱癌的一大殺手，想要降低患膀胱癌的幾率，就要戒煙，不要覺(jué)得吸電子煙對(duì)身體沒(méi)有危害，電子煙和香煙一樣對(duì)身體有危害。
本篇文章版權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅校唇?jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
