出現(xiàn)咳嗽癥狀之后，建議大家多喝水?？人試?yán)重時(shí)，產(chǎn)生的氣流可能帶走呼吸道的水分，多喝水能保持呼吸道黏膜的濕潤(rùn)，有助于緩解咳嗽。多喝水還能稀釋痰液，讓痰液更快排出。此外，多喝水還能促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，可以將體內(nèi)引發(fā)咳嗽的毒素更快排出，有助于促進(jìn)炎癥消退，所以咳嗽的時(shí)候要多喝水。
2、增加空氣的濕度
如果咳嗽較為嚴(yán)重，可以使用加濕器來(lái)增加空氣的濕度?？諝庵械臐穸仍黾恿?，呼吸道黏膜就不會(huì)太干燥，有助于促進(jìn)痰液的咳出、減少咳嗽。
3、刻意阻止咳嗽
如果咳嗽較為嚴(yán)重，可以在想咳嗽的時(shí)候，用手將嘴巴捂住，之后再做吞咽的動(dòng)作，屏住呼吸一會(huì)，這樣做可以緩解想咳嗽的沖動(dòng)。在恢復(fù)呼吸之后，可以輕輕吸氣和呼氣，減少對(duì)于咽喉的刺激，也能在一定程度上減少咳嗽的次數(shù)。
4、服用止咳藥物
如果咳嗽較為嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)咳的藥物來(lái)緩解，如果是干咳，可選擇福爾可定、右美沙芬等，如果咳嗽時(shí)有痰液，可以選擇溴己新、氨溴索等藥物。
結(jié)語(yǔ)：如果處于感染康復(fù)期，咳嗽較為嚴(yán)重，通常不會(huì)引發(fā)肺炎，所以大家不要太過(guò)于擔(dān)心?？人試?yán)重時(shí)，可以通過(guò)多喝水、增加空氣濕度、服用止咳藥物等方法來(lái)緩解，如果咳嗽超過(guò)2周，癥狀沒(méi)有明顯緩解還出現(xiàn)咳膿痰、發(fā)燒、胸痛等癥狀，此時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。
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