牙齒是我們身體重要的組成部分，有的人會發(fā)現自己的牙齒變長了，而且牙縫也變大了，還以為是牙齒又長出來了，其實這有可能是因為牙齦退縮而導致的，那么哪些因素會導致牙齦退縮呢?牙齦退縮會導致牙齒出現更多口腔問題，而且無法逆轉，那么牙齦退縮要怎么預防?
1、刷牙方式不當
很多人都知道刷牙的重要性，但是能用正確方式刷牙的人卻不多，刷牙方式不當也會導致多種口腔問題出現。有的朋友習慣了橫向刷牙，還有的朋友刷牙時力度非常大，選擇刷毛過硬的牙刷，這些因素都有可能影響到牙齦的健康，造成牙齦退縮。
2、不合適的修復體
如果牙齒出現破損或者牙齒因為其他問題被拔掉了，就要盡早進行修復，有可能會佩戴一個假牙套。如果修復體大小不合適，導致牙齦長期受到壓迫，也會造成牙齦的退縮。
3、正畸的幅度過大
牙齒咬合不正，或者牙齒排列不整齊，不僅會導致牙齒看起來不好看，也會導致牙齒因為排列不齊而清潔不到位，所以很多人會選擇進行牙齒矯正。有些牙齒需要移動的位置較大，如果超過了牙槽骨的范圍，就有可能造成牙齦退縮。所以在正畸之前，要先判斷牙齦的健康和牙槽骨的質量。
