有時(shí)候明明出門的時(shí)候剛上了廁所，但是外出沒多久小便的感覺就又來了，著急上廁所，可是還要走一段路才有公廁，相信這種無奈的“被迫憋尿”大家都有經(jīng)歷過吧!
偶爾經(jīng)歷過一次憋尿，我們會(huì)明顯感覺到整個(gè)小腹不舒服，有人說是因?yàn)榘螂资軅?，而有人則會(huì)說應(yīng)該是憋尿把腎憋壞了，那么憋尿到底會(huì)影響哪里?對于腎臟真的會(huì)有影響嗎?
答案是肯定的，憋尿既會(huì)影響膀胱健康，也會(huì)對人體腎功能產(chǎn)生負(fù)擔(dān)!
憋尿是膀胱內(nèi)的含尿量超過了膀胱生理性容量，而有意識(shí)地忍住不去排出的一種行為，雖然很多人都存在憋尿的習(xí)慣，但確實(shí)不值得提倡。
首先，我們的尿液生成于腎臟，蓄存在膀胱，一般膀胱內(nèi)的尿液累積到200cc時(shí)，會(huì)產(chǎn)生尿意感，需要及時(shí)排出體外。如果這時(shí)候沒有去排尿，而選擇長時(shí)間憋尿，尿液以及其中的細(xì)菌成分便會(huì)逆行到腎盂，增加腎盂腎炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，長此以往還會(huì)對腎臟的實(shí)質(zhì)結(jié)構(gòu)造成損害，對腎功能產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)腎功能衰竭。
其次，長時(shí)間憋尿的人容易患上膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，因?yàn)樵诒锬虻倪^程中，膀胱會(huì)處于脹大的狀態(tài)下，使局部抵抗力低下，容易受到外界細(xì)菌的侵襲、感染，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)對腎臟功能造成影響。
此外，長時(shí)間憋尿還會(huì)導(dǎo)致排尿的括約肌變得松弛、排尿功能減退，表現(xiàn)為尿頻、經(jīng)常有剩余的尿液殘留在膀胱，使部分人因此而發(fā)生腎水腫等。
