這6類常見食物竟會誘發(fā)炎癥加重 飲食中要盡量避免(2)

  哪些食物屬于超加工食物呢?奶油蛋糕、餅干、罐頭等。建議大家在平時的飲食中盡量食用天然、健康的食物。

  4、酒精

  酒精也屬于促炎食物,長期飲酒會對身體的多個器官造成損傷,還會導(dǎo)致血管擴(kuò)張,導(dǎo)致炎癥部位分泌大量炎性物質(zhì),加重炎癥反應(yīng),對健康非常不利。如果炎癥患者通過服用藥物來控制炎癥,治療期間喝酒可能會影響治療效果。

酒精也屬于促炎食物

  5、煎炸烘烤等方式烹飪的食物

  煎炸烘烤等烹飪方式會導(dǎo)致食物中的蛋白質(zhì)變性,這樣的烹飪方式還會增加鹽分、油脂的攝入量,從而導(dǎo)致炎癥加重。

  6、紅肉或者加工肉類

  紅肉中含有我們身體沒有的成分N-羥乙酰神經(jīng)氨酸,這種物質(zhì)進(jìn)入身體之后會刺激免疫系統(tǒng),引發(fā)炎癥反應(yīng),如果本身有炎癥,食用大量紅肉則會導(dǎo)致炎癥加重。

紅肉或者加工肉類

  加工肉類中含有一些添加劑,經(jīng)過高溫烹調(diào)之后會產(chǎn)生糖基,這種物質(zhì)也會誘發(fā)炎癥加重。

  結(jié)語:炎癥會對健康造成不良影響,還有可能加重細(xì)胞衰老,需要積極采取措施來緩解。飲食可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),如果飲食不當(dāng)不僅無法補(bǔ)充足量的營養(yǎng)物質(zhì),還會誘發(fā)炎癥加重,上文給大家介紹了6種可能會加重炎癥的食物,大家在平時的飲食中要盡量避免。

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哪些食物可能會促進(jìn)炎癥發(fā)展 哪些食物可能誘發(fā)炎癥 
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