發(fā)燒是很多人都有過的經(jīng)歷，尤其是孩子的免疫能力較弱，更容易出現(xiàn)發(fā)燒。孩子發(fā)燒時(shí)家長非常擔(dān)心，會(huì)在飲食上有所調(diào)整，有的家長說發(fā)燒時(shí)有些食物不能吃，比如雞蛋、牛奶等，這樣的說法是正確的嗎?孩子發(fā)燒期間，飲食有哪些注意事項(xiàng)呢?
發(fā)燒時(shí)可以補(bǔ)充適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)，蛋白質(zhì)的主要來源就是肉類食物、魚蝦、牛奶等，在發(fā)燒時(shí)可以選擇容易消化的食物，比如清蒸的魚蝦。
不少人認(rèn)為發(fā)燒時(shí)不能吃雞蛋，主要是因?yàn)榘l(fā)燒吃雞蛋會(huì)產(chǎn)生熱量，因此會(huì)影響退燒。其實(shí)吃雞蛋確實(shí)會(huì)讓身體產(chǎn)生很多熱量，這是因?yàn)槭澄镌隗w內(nèi)被氧化分解，不僅僅會(huì)產(chǎn)生熱量，還會(huì)刺激身體產(chǎn)生額外的熱量，但是這種熱量是非常少的，并不會(huì)影響退燒。
人在發(fā)燒期間，身體比較虛弱，此時(shí)適當(dāng)食用雞蛋，不僅能給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能提供能量，有助于身體恢復(fù)，但是要注意雞蛋的做法要清淡。
如果僅僅是發(fā)燒伴有乏力，那么不建議喝蜂蜜水，雖然蜂蜜中含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有滋養(yǎng)作用，但是在發(fā)燒時(shí)喝蜂蜜水會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱氣無法被順利排出去，加重身體的不適感。
如果有咳嗽癥狀，可以適當(dāng)喝蜂蜜水來緩解咳嗽，但是要注意用溫水來沖泡蜂蜜水。
孩子發(fā)燒時(shí)飲食要注意什么事項(xiàng)
