我們每個(gè)人都會(huì)變老。我們的身體會(huì)發(fā)生很多的問題。不單單的是容貌的改變，我們身體內(nèi)的許多的器官也會(huì)隨著發(fā)生改變。人體內(nèi)的各項(xiàng)功能都會(huì)出現(xiàn)退化的現(xiàn)象。比如，我們的骨骼出現(xiàn)了問題、腸胃吸收下降等一些其他的老年問題。那么，隨之而來的這些問題，會(huì)給我們的身體帶來許多的壞處。
老年病種類比較多，本篇就列出幾種，大家要為家里的長(zhǎng)輩學(xué)習(xí)一下預(yù)防措施
1、慢性支氣管問題
慢性支氣管問題是在我們?nèi)粘Ｖ辛?xí)見的老年病之一，大多數(shù)的老年人是由于突發(fā)感冒、抽煙、自身過敏、氣候的變化、空氣污染等原因，使支氣管重復(fù)受到污染和刺激所導(dǎo)致。它表現(xiàn)有怕冷、渾身疼、喉嚨里有痰、氣喘吁吁等表現(xiàn)。嚴(yán)重的老年人會(huì)因?yàn)榭人?、氣喘吁吁一年四季都不停。呼吸比較困難，長(zhǎng)久發(fā)展可引起腫脹。
預(yù)防措施：老年人在溫差比較大的季節(jié)應(yīng)注重感冒的發(fā)生，而且感冒后要立刻就醫(yī)不能拖。日常應(yīng)少吃或不吃辛辣以及刺激性的食物，應(yīng)該多吃一些止咳、溫肺、健脾的食物，比如橙子、蘋果、栗子等來增強(qiáng)自身免疫力。還有就是住的屋內(nèi)要常常通風(fēng)，床單被罩以及衣物要及時(shí)更換和清洗，減少過敏源。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。
2、血壓高
不但老年人有這個(gè)問題，眼下中年人也有。它也是損害我們?nèi)祟惤】档闹饕蛩刂弧Ｔ蚴且驗(yàn)檎Ｑ獕赫{(diào)節(jié)機(jī)制失常，它不僅是獨(dú)立的心血管問題，還會(huì)導(dǎo)致心、腦、腎三個(gè)重要的生命器官出現(xiàn)問題，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的問題，危害特別大。
