No4：友善回絕飯局
上個月還在酒吧痛快暢飲的你，現(xiàn)在該如何拒絕朋友的邀請呢?可能很難以什么理由來拒絕朋友的熱情。但是，你可以做一些小動作。如果你的老公也在酒吧，可以和他點一樣的酒，當(dāng)他的酒喝下去一部分時，暗中和他換杯子，沒有人會刻意地留心兩個一樣的杯子。
5大癥狀或可影響女性懷孕 三大藥膳助你好孕
懷孕對于一些女性來說輕而易舉，但對于有些女性來說卻是一段“坎坷的路”。女性如果出現(xiàn)以下癥狀，可能預(yù)示著你的懷孕路會很艱難。
5種癥狀可能阻礙你的“孕力”
手指莫名腫脹
排除了高鹽攝入、服用避孕藥等原因，就要考慮是不是甲狀腺功能減退惹的禍。它會影響甲狀腺激素水平，導(dǎo)致代謝紊亂，懷孕后則會影響胎兒大腦發(fā)育。出現(xiàn)這一癥狀的女性必須及時就醫(yī)。
私處毛發(fā)“瘋長”
如果發(fā)現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的毛發(fā)愈發(fā)濃密，有向腹部轉(zhuǎn)移的傾向，而且從三角形越長越像正方形，那可能預(yù)示著多囊卵巢綜合征(PCOS)。這也許是體內(nèi)激素水平失衡，雄性激素占了上風(fēng)所致。“PCOS會刺激毛發(fā)生長，擾亂排卵，很多女性會因此無法正常受孕。”美國哈佛醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)教授凱瑟琳·約翰遜介紹，“一般，我會要求這些患者服用降糖藥物，降低胰島素水平、減肥(減肥食品)，以平衡性激素，重建排卵功能。”
按壓指甲后會變白
所有人按壓指甲后都會變白。但如果持續(xù)近十分鐘都沒有恢復(fù)，那可能是貧血或缺鐵的預(yù)兆。“許多女性，尤其是月經(jīng)期出血較多者，都會貧血。嚴(yán)重貧血者會出現(xiàn)性欲減退，即使懷孕(懷孕食品)，也可能影響胎兒發(fā)育。”凱瑟琳·約翰遜建議，貧血女性應(yīng)該多吃富含鐵的食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些鐵劑。
嘴角有白色的皮屑
霉菌感染不光會發(fā)生在下體，也可能會感染口腔，甚至可能“從下向上蔓延”。如果嘴角長期有白色皮屑，那應(yīng)該看看皮膚科或全科醫(yī)生，以明確病因。
嘴唇容易干
這要么是缺水，要么是缺少維生素A。如果是后者，那可能導(dǎo)致胎兒出生缺陷。芝加哥皮膚病學(xué)教授卡洛琳·雅各布指出，年輕女性每天至少需要攝入2萬國際單位的維生素A，除了多吃雞蛋、牛奶，女性還應(yīng)該咨詢專家，選擇適合自己的營養(yǎng)(營養(yǎng)食品)補充劑。
其他需要注意的問題：如果胸部皮膚看起來有凹痕、淤傷、泛紅，或感覺腫脹，有發(fā)癢、溫?zé)岬母杏X，可能預(yù)示著乳腺疾病，甚至可能是乳腺癌，必須盡快就診。查看嘴巴、舌頭上有沒有白色或紅色的小點，如果持續(xù)兩周以上不褪，應(yīng)該懷疑是口腔癌。
