孕期冷知識(shí)有哪些
你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)在懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)晨吐，會(huì)有一些古怪的欲望甚至在腳踝出現(xiàn)水腫等等。但是你不要以為聽(tīng)說(shuō)的都是不真實(shí)的，其實(shí)這些都是真實(shí)存在的，這些癥狀的出現(xiàn)時(shí)因?yàn)槟愕暮⒆釉谀愕亩亲永锘顒?dòng)。
1.你可能會(huì)長(zhǎng)胡須
雖然女人長(zhǎng)胡須可能是真的夸張了點(diǎn)，但是這也是在懷孕時(shí)真實(shí)存在的癥狀之一。你有可能會(huì)憤怒的叫起來(lái)“為什么我的頭發(fā)會(huì)瘋長(zhǎng)?”甚至在一些新的地方和令人尷尬的地方也會(huì)長(zhǎng)出毛發(fā)來(lái)。這個(gè)是讓你擁有孩子的代價(jià)，可以買(mǎi)一個(gè)脫毛的東西來(lái)給自己脫毛，不管怎么樣你都要相信，這樣的日子很快就會(huì)結(jié)束。
2.便秘
令很多媽媽們難過(guò)的是當(dāng)她們懷孕的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)便秘。這是因?yàn)楫?dāng)懷孕的時(shí)候，荷爾蒙的流動(dòng)會(huì)讓你的腹部肌肉放松，然后就會(huì)讓你在大便的時(shí)候變得更加困難，再加上子宮的變大也會(huì)給你的腸子施加壓力，所以如果你想要舒心的大便一次就會(huì)變得更加困難了。但是這也不是沒(méi)辦法改變的，你可以通過(guò)吃一些果蔬以及多補(bǔ)充水分來(lái)保持你的大便暢通。
3.流口水
在夜間睡覺(jué)的時(shí)候流口水雖然不是一件很浪漫的事，但是有時(shí)候也是無(wú)法避免的，至今也沒(méi)有人知道為什么，但是當(dāng)你懷孕時(shí)，由荷爾蒙引起的唾液增多也是很正常的事。所以，雖然流口水在枕頭上可能會(huì)讓你感到很尷尬，但是總比在白天流口水好多了(因?yàn)榘滋煲彩菚?huì)流口水的)。你能做的就是用有薄荷味的牙膏多刷牙，或者多吃一些無(wú)糖口香糖來(lái)讓嘴巴邊干一些。
4.放的屁很臭
孕婦放的屁很臭是無(wú)法避免的事。因?yàn)槟愕捏w內(nèi)還有另一個(gè)孩子在肚子里，所以，當(dāng)你的體內(nèi)就會(huì)不停的制造荷爾蒙比如說(shuō)黃體酮和松弛素，然后你體內(nèi)的肌肉組織也會(huì)開(kāi)始變得放松，尤其是你的胃腸道，這樣也會(huì)讓你吃的東西比較難消化，結(jié)果你會(huì)感覺(jué)自己的肚子很膨脹?？傊@些所有的組合起來(lái)就會(huì)讓你感覺(jué)自己很討厭。建議：少吃一些那些有含有很多氣體的食物，比如說(shuō)汽水和可樂(lè)之類的飲料，因?yàn)檫@些食物只會(huì)增加你的煩惱。除此之外你所能做的就是微笑著承受了，希望你的伴侶能在你的身邊好好的支持你和照顧你。
孕期知識(shí) 讓孕媽學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離“產(chǎn)前焦慮癥”
“我已經(jīng)到孕晚期了，可是不知道為什么，這幾天總是很煩躁，莫名地?fù)?dān)心寶寶不健康，擔(dān)心自己無(wú)法負(fù)擔(dān)產(chǎn)后養(yǎng)育寶寶的重任。”很多孕媽媽到了孕晚期都會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，到底是為什么呢?
這其實(shí)是得了產(chǎn)前焦慮癥。產(chǎn)前焦慮表現(xiàn)為煩躁、消極沮喪、不思飲食等，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，從而對(duì)胎兒產(chǎn)生影響或者增加分娩的難度。
孕媽媽焦慮的原因
產(chǎn)前焦慮形成的原因很多，并且每個(gè)孕媽媽的情況也不同，一般來(lái)說(shuō)有以下幾種：
