孕婦感冒咳嗽 治療孕婦感冒咳嗽的偏方(10)

  銀耳燉冰糖

  材料:銀耳10克,冰糖適量。

  做法

  1、銀耳用清水浸透,去掉硬實蒂部。

銀耳用清水浸透,去掉硬實蒂部

  2、將銀耳切成小朵,和冰糖一起放入碗中。

  3、加適量開水,隔水燉1個小時,便可食用。

  食療小提示:銀耳燉冰糖對緩解燥咳有幫助,可以清肺潤燥。

  燉鹽橙

  材料:甜橙1-2個,食鹽少許。

  做法

  1、將橙上部1/4處切開,放入少許食鹽,蓋好。

  2、將橙放到碗中,隔水燉5分鐘,去皮吃橙肉即可。

  食療小提示:燉鹽橙有助于燥咳,是滋潤的一道食療方。

將橙上部1/4處切開,放入少許食鹽,蓋好

  燕窩粥

  材料:燕窩10克,大米100克,冰糖適量。

  做法

  1、燕窩浸泡4個小時取出雜質(zhì)。

  2、先用適量的清水將大米煮至開花,然后加入燕窩,慢火煮半個小時。

  3、后加入少量冰糖調(diào)味,再煮片刻,即可食用。

  食療小提示:燕窩粥對由肺脾氣虛引起的咳嗽有緩解作用。

  準媽媽咳嗽了,一定要注意不要吃辛辣、刺激、甜膩的食物,注意休息,要保持室內(nèi)空氣,但是少吹風,要不然會因為再次著涼加重咳嗽。

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