作為孕婦來(lái)說(shuō)，在飲食方面是要十分注意的哦，要知道什么能吃什么不能吃，那么大家知道懷孕不能吃什么嗎，懷孕初期應(yīng)注意什么不能吃呢，剛懷孕要注意什么，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
在孕早期準(zhǔn)媽媽往往受妊娠反應(yīng)的困擾，失去食欲，在這個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽不刻意地嘗試自己吃什么，每天在前面的魚(yú)和鴨子，擔(dān)心，好是選擇自己喜歡的食物，以增加食欲。對(duì)于油性和抑制食欲的食物，沒(méi)有必要勉強(qiáng)吃它。
懷孕不能吃什么
營(yíng)養(yǎng)原則1
孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。
營(yíng)養(yǎng)原則2
孕婦應(yīng)當(dāng)盡可能選擇自己喜歡的食物。
營(yíng)養(yǎng)原則3
孕婦要及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)哦，懷孕的時(shí)候，孕婦要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充奶類，蛋類，豆類以及堅(jiān)果類的食物。
營(yíng)養(yǎng)原則4
在孕早期注意攝入葉酸，因?yàn)槿~酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
營(yíng)養(yǎng)原則5
維生素的供給要充足。如果準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)嚴(yán)重影響了正常進(jìn)食，可在醫(yī)生建議下適當(dāng)補(bǔ)充綜合維生素片。
孕婦的飲食禁忌
