另外，懷孕期間孕婦的神經(jīng)比平時更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定。而駕駛汽車如果精神過分地專注，疲勞感就會加強。閱讀：孕婦駕車出行要謹慎
懷孕期間若是短距離駕駛，不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好，放棄長距離的駕駛比較安全。
30歲以上的女性在懷孕后會感覺渾身難受，一些小小的技巧可以讓你的生活過得舒適些。
雙腳抬高有空就坐下來，并抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳。
放松運動在乘車或工作時練習一些簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張，并促進血液循環(huán)。
蹲姿練習
如果你必須彎下腰來，應(yīng)盡量采屈蹲。
高齡產(chǎn)婦如何坐月子
1.靜養(yǎng)
因為生理原因，這類產(chǎn)婦的身體往往比一般人虛弱，因此生產(chǎn)過后要更加注意休養(yǎng)。要盡量待在環(huán)境安靜，空氣清新，易于流通的地方靜養(yǎng)，同時也要盡量避免在身體尚未恢復的時候操持家務(wù)。
2.適度活動
如果是剖腹產(chǎn)的孕婦則可以在手術(shù)后的六個鐘頭后，適當?shù)鼗顒右幌律眢w，比如經(jīng)常翻翻身體，這樣可以使淤血順暢地排出體外;在手術(shù)一天后可以下床走走路，從而加速腸的蠕動，日后還可以逐漸增加自己運動的時間或運動量。
3.飲食清淡
產(chǎn)后適度吃一些補血食物，比如紅豆，烏雞等;同時可以通過食用牛肉，雞蛋，海鮮以及黃豆等來補充蛋白質(zhì)，促進傷口的愈合。
4.穩(wěn)定情緒
這類產(chǎn)婦更容易患上產(chǎn)后抑郁，所以在這種情況下，家人要多多安慰并安撫產(chǎn)婦情緒。
5.高齡產(chǎn)婦坐月子注意事項
(1)不能讓冷風吹到身體
生完寶寶后30天，高齡媽媽尤其要注意不能將身體置于冷風中，特別要注意頭部，腰以及手，要做好全面的保暖措施。
(2)避免接觸涼水
涼水會對身體的任何部位產(chǎn)生刺激作用，尤其不能讓手接觸涼水，即使是洗衣、洗臉等都要用溫開水。
(3)保證睡眠
產(chǎn)后一個月內(nèi)需特別注意要多休息，多睡覺，不能總使身體處于疲憊乏力的狀態(tài)，這樣有助于奶水的分泌及身體的恢復。
