孕婦貧血的危害
1.對孕婦的危害
孕婦貧血，可以分為缺鐵性貧血和葉酸性貧血，但是，無論是哪種貧血，都對孕婦的身體有害。孕婦貧血會使女性免疫力變得低下，因此身體容易受到感染而生病，同時，產(chǎn)后受到感染的幾率也就比較大了。此外，孕婦貧血會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)變重，從而引發(fā)貧血性心臟病或充血性心力衰竭，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致休克和死亡。
2.對胎兒的危害
孕婦貧血對胎兒也會產(chǎn)生危害，貧血主要是因?yàn)槿辫F，而孕婦缺鐵貧血的話，就有可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)慢性缺氧的癥狀，也會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)發(fā)育遲緩，甚至是出現(xiàn)早產(chǎn)、死胎等悲劇。此外，孕婦貧血還有可能導(dǎo)致孩子也出現(xiàn)新生兒貧血的癥狀。因此，孩子出生后也可能免疫力比較差，而且智力發(fā)育也可能比較遲緩。
1.多吃含鐵的食物
孕婦貧血多半是由于缺鐵性貧血引起的，所以，在日常飲食中要多吃含有鐵質(zhì)的食物，如動物肝臟、蛋黃、肉類食物等。
2.多吃新鮮的蔬菜
孕婦貧血也可能是因?yàn)槿狈θ~酸導(dǎo)致細(xì)胞貧血，所以，平時孕婦也要多吃新鮮的蔬菜來補(bǔ)充葉酸。
3.藥物協(xié)助調(diào)理
貧血情況中度或者嚴(yán)重的孕婦，可以口服鐵劑進(jìn)行治療調(diào)理，此外，還可以服用小劑量的葉酸來輔助治療。
孕婦貧血食譜推薦
1.阿膠糯米粥
孕婦貧血可以煮阿膠糯米粥喝，補(bǔ)血養(yǎng)血的功效很好，而且對孕婦來說沒有什么食療副作用。只要使用糯米煮成粥后，加入阿膠粉和紅糖攪拌煮熟，直到粥變得稠膠化就可以進(jìn)食了。
2.當(dāng)歸烏骨雞
當(dāng)歸烏骨雞，可以蒸著吃，也可以煮湯喝，多種烹調(diào)方法可以選擇，這要根據(jù)孕婦自身的喜好而定。當(dāng)歸的補(bǔ)血功能很好，有滋補(bǔ)肝腎和養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，所以，對于孕婦貧血也是有好處的。
結(jié)語：貧血是孕婦常見的疾病之一，只要及時的補(bǔ)血就不會給胎兒和自身帶來危害。以上是小編總結(jié)的有關(guān)孕婦貧血怎么辦以及孕婦吃什么食物補(bǔ)血好，希望小編的推薦能夠幫助到貧血的孕媽媽們！
