在懷孕期間，孕媽不僅需要吃好喝好，在生活中還要注意很多很多的東西，所以孕婦指南是必不可少的，那么大家知道孕婦指南大全是什么嗎?孕婦需要注意的事項有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下孕婦需要注意哪些吧。
在懷孕的前三月里是非常危險的時期，孕媽需要注意的東西太多，下面大家就一起來看看錢三個月都需要注意什么吧。
妊娠第一個月
妊娠第一個月是指孕婦從末次月經(jīng)第一天算起四周以內的時間。
生理特點
如果孕婦的月經(jīng)周期為28-30天,妊娠第二周末精卵結合。受精后約4天,分裂成細胞團的精卵沿著輸卵管到達子宮。第三周,細胞團脫去外膜,為著床作準備。第四周,胚胞已牢固地種植入子宮里。妊娠三至妊娠第一個月四周,稱為胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,狀如小海馬。
孕婦須知
在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什么反應，但寶寶應該開始在腹中生長了哦，所以孕媽可要注意了。
第一個月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開始分化時期,此時一旦遇到有害物質,這些組織和器官的細胞就停止發(fā)育而殘缺不全,出現(xiàn)畸形。
不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。
遠離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候,孕婦不要睡電熱毯,因為它可以產(chǎn)生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害。
避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,這些茶品對孕婦有刺激作用，多胎兒不好，孕婦理想的飲料是白開水。
洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。
你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。
淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。
妊娠第一個月,寶寶需要的營養(yǎng)并不多。不過從現(xiàn)在開始必須培養(yǎng)良好的飲食習慣,不挑食,不偏食,保持營養(yǎng)平衡。
提示
在醫(yī)生指導下繼續(xù)補充葉酸,它將大限度地保護受精卵不發(fā)生畸形。
妊娠第二個月
生理特點
在妊娠第二個月(5-8周),胚芽發(fā)育成胚胎。
胚胎有軀體和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,這些小嵴就是今后的手指和腳趾。本月是胎兒絕大部分器官的分化和形成期,故又稱胚胎器官形成期。在妊娠第5周時,胚胎的神經(jīng)管逐漸形成。這些神經(jīng)管今后會發(fā)育成腦和脊柱。
妊娠7周左右,胎兒身長2-3厘米,重約4克,已經(jīng)長出了手和腳,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,臉部初步象人了。
孕婦須知
第5周后,胚胎進入器官分化期,易感性大,避開病毒、有毒化學物質、放射線仍是至關重要的。
如果你月經(jīng)過期7天,就應到醫(yī)院確證是否懷孕。
早孕反應是從妊娠4-7周開始的,反應的時間、癥狀、程度因人而異。
少數(shù)孕婦反應嚴重,80%的孕婦有反應,也有部分孕婦無反應。
妊娠反應一般表現(xiàn)為惡心、食欲減退,空腹時要吐,頭暈乏力,不能聞油煙或異味。這些反應懷孕三個月后會自然消失。
