孕婦發(fā)燒不要怕,簡單快速的退燒法
1、經(jīng)常擤鼻涕
經(jīng)常擤鼻涕是重要的,千萬不要回吸鼻涕,因為這樣可以將細菌擤出來,而不是留在體內(nèi)繼續(xù)感染。擤鼻涕時千萬不用力擤,以免造成耳痛。
2、鹽水沖洗鼻子
用溫水混合1/4匙的鹽和1/4匙的發(fā)粉,然后使用鼻腔沖洗器將鹽水沖進鼻孔,按住一個鼻孔讓水沖進去再流出來,一個鼻孔重復兩三次再換另一個。
3、保暖以及休息
保暖和休息可以提升身體的能量去對抗發(fā)燒。人體的免疫系統(tǒng)會對抗發(fā)燒、感冒和流感,這使的身體非常虛弱,因此需要休息。
4、經(jīng)常性的漱口
為了減少喉嚨痛可以經(jīng)常漱口??梢允褂玫}水或是茶,也可以使用檸檬片混合蜂蜜,這些都可以滋潤咽喉,暫時紓解疼痛。
5、喝熱姜茶熱飲
孕婦發(fā)燒的話可以喝一些熱飲象是姜茶和藥草茶。熱飲可以舒緩發(fā)炎的鼻膜,減少鼻腔充血,防止脫水。但要避免柑橘茶,因為它有通經(jīng)的效能。
6、沖洗個熱水浴
洗一個熱氣騰騰的淋浴可以滋潤鼻腔,有助于放松。如果妳因為流感洗熱水浴而頭暈,那就坐下,使用擦澡。
7、醒腦薄荷藥膏
在鼻子和胸部擦拭薄荷藥膏可以舒緩充血的鼻腔,以及鼻腔受刺激的皮膚,減少因為不斷擦拭和摩擦造成的鼻子刺痛。
8、使用冰袋冰敷
使用一個冰敷袋來降低發(fā)燒的熱度??梢允褂檬忻嫔县準鄣耐藷豳N,也可以使用小包裝的冰凍豌豆來當自制的冰袋。
9、墊高頭部高度
將頭部墊高可以舒緩充血的鼻腔??梢岳妙~外的枕頭來墊高,或是使用軟的毛毯來墊高,避免墊的太高而脖子僵硬。
10、提高免疫食物
吃可以提高免疫力的食物,象是香蕉和米飯。維生素C也可以提高免疫力來對抗流感。紅莓可以防止細菌沾黏膀胱,洋蔥可以防止支氣管炎和肺炎等。
結(jié)語:孕期,孕婦擔心的就是感冒發(fā)燒了,生怕會傷害到胎寶寶。以上分享了有關孕婦發(fā)燒怎么辦以及孕婦發(fā)燒如何退燒效果好,希望通過本文的分享能夠幫助到發(fā)燒的孕媽媽們,祝你們身體健康!