產(chǎn)后祛斑 分享產(chǎn)后有效祛斑的方法(10)

  產(chǎn)婦祛斑美容的食譜

  番茄南米

  食材

  番茄、芝麻、蔥、青椒、青蒜。

食材:番茄、芝麻、蔥、青椒、青蒜

  做法

  1、番茄洗凈,用烤箱烤軟,去皮,留番茄醬。

  2、芝麻炒香;炒鍋加植物油,蔥花爆香。

  3、下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬同煸片刻即成。

  南蓮飯

  食材

  南瓜100克、薏仁1兩、蓮子50克、白米100克、水100ml。

  做法

  1、蓮子、薏仁另用冷水浸泡約4小時(shí)至漲發(fā),瀝干水分備用;南瓜去皮、去籽、切丁備用。

蓮子、薏仁另用冷水浸泡約4小時(shí)至漲發(fā)

  2、白米洗凈后瀝干水分,與做法1的蓮子、薏仁及南瓜丁一同放入電鍋中。電鍋加水后按下開關(guān),蒸至開關(guān)跳起,接著再燜十分鐘即可食用。

  美白粥

產(chǎn)后如何祛斑 產(chǎn)后祛斑 祛斑的方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...