懷孕初期肚子疼吃什么好
1、要保證蛋白質(zhì)的攝入。應(yīng)選擇富含易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等。
2、確保礦物質(zhì)和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素C和葉酸等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、動(dòng)物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。
3、要注意碳水化合物、脂肪的適當(dāng)攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要來(lái)源于紅薯、土豆、山藥、蔗糖和米等，孕婦每天應(yīng)攝入150克以上的碳水化合物。脂肪主要來(lái)源于動(dòng)物油和食用油，食職場(chǎng)孕婦運(yùn)動(dòng)方法和飲食原則職場(chǎng)孕婦運(yùn)動(dòng)方法和飲食原則用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對(duì)脂肪酸的需要，植物油是烹調(diào)的理想用油。
懷孕初期肚子疼吃的原因一般有以上兩種，準(zhǔn)媽媽懷孕初期肚子疼要及時(shí)接受治療哦。
懷孕初期肚子痛怎么辦
孕婦的子宮在胚胎發(fā)育過(guò)程中會(huì)逐漸變大，這時(shí)孕婦會(huì)出現(xiàn)不適，感覺(jué)肚子疼，但這種疼痛往往是輕微的，因此孕婦不必過(guò)于擔(dān)心。但如果腹痛是一陣陣的，或是持續(xù)的下腹墜痛，就像來(lái)月經(jīng)前或月經(jīng)期間的墜痛，同時(shí)伴有陰道出血，則可能是先兆流產(chǎn)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
除了子宮發(fā)育和先兆流產(chǎn)外，多種原因都可能導(dǎo)致妊娠期急性腹痛，如吃了變質(zhì)食物或過(guò)冷食物導(dǎo)致的腸痙攣會(huì)讓孕婦感覺(jué)肚子疼;急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病，也會(huì)讓孕婦感覺(jué)肚子疼。因此如果是急性腹痛，也該及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥治療，避免病情惡化或發(fā)生流產(chǎn)。
那么，想要預(yù)防異常狀況的肚子痛應(yīng)該怎么做呢?
懷孕初期肚子痛的預(yù)防方法
注意勞累，懷孕前3個(gè)月的孕婦活動(dòng)量不要太大，因可能引起先兆性流產(chǎn)，若是出現(xiàn)陰道出血、肚子悶痛等情況。
謹(jǐn)慎使用藥物，懷孕前3個(gè)月是胎兒中樞神經(jīng)發(fā)展的關(guān)鍵期，因此，使用藥物要特別小心。
避免放射，懷孕前3個(gè)月的活動(dòng)以盡量不影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育為主，因此，若是不得已需要照X光，也必須請(qǐng)醫(yī)生以低劑量照射，也要記得以防護(hù)罩覆蓋肚子。
懷孕初期肚子痛是怎么辦?出現(xiàn)異常狀況就要及時(shí)到醫(yī)院就診哦。
