有些準媽媽認為在孕早期出現腹痛可能是偶然性的，不要緊，只要躺在床上休息一下就好了。這種盲目采取臥床保胎的措施并不可取，應及時到醫(yī)院檢查治療，以免延誤病情。
懷孕初期肚子疼要如何應對呢?
懷孕初期肚子疼怎么辦
在懷孕初期，很多孕媽都會感覺到肚子痛，還可能伴有惡心、嘔吐等早孕反應，這是由于懷孕初期胃酸分泌過多引起的，不需要特別治療，但要注意飲食，飲食要以清淡、容易消化的為主。
一般說來，子宮長大的疼是可以忍受的，而且多持續(xù)十幾二十分鐘，如果一連疼幾天，肯定不正常，如果是右下肚子疼，建議做下血常規(guī)，化驗一下血相，看是不是有炎癥。
如果沒有下體出血、破水的癥狀出現，胎動正常的話，孕媽咪不要過于緊張，這只是正常的子宮收縮。腹痛來臨的時候，孕媽咪正在上班的話，先放下手頭的工作，坐下來休息休息就可以了。如果腹痛劇烈，而且伴有下體出血、破水，有可能是流產、子宮外孕或者早產的征兆，必須迅速就醫(yī)。
如何預防懷孕初期腰酸
1、適量孕期運動
孕婦由于胎兒一天天長大，體重一天天增加，適于孕婦的運動就是散步。散步時要量力而行。散步時注意盡量在平坦的地方走路，以免道路不平導致摔跤。不建議登山、爬樓梯，因為這種負重做功的運動對孕婦可能會很吃力，增加腰部的負擔。
2、按摩腰部
孕婦由于體位的改變會覺得腰背部不適，但孕婦不能進行腰部的理療、針灸，也不能貼膏藥等。簡單的方法是把兩手對搓發(fā)熱以后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至使局部產生發(fā)熱感，這樣可以減輕腰部的不適。
還有一種方法，用兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可以配合前傾后仰，可以起到放松腰背部肌肉的作用，減輕腰背肌痙攣引起的酸痛。這些方法如果自己做時感覺很累，可以請丈夫幫助，但丈夫做時不能用力過大，以舒適為準。
3、控制體重
肥胖的身軀給腰部增加了很重的負擔，因此孕期要注意合理飲食，少吃甜食，不喝各種飲料，不吃各種甜點，包括冰棍、冰激凌、咖啡、巧克力等，要少吃多餐，使孕期體重控制在合理范疇，利于腰部的健康。
剛懷孕一個月肚子疼 如何解決
剛懷孕一個月肚子疼，如果還伴隨異常的陰道出現，且伴腹痛、下腹部不舒服的現象，很有可能是流產的征兆，因此，要及時要去醫(yī)院進行流產處理。引起流產的原因有二，一是胚胎本身有染色體或基因異常的現象;孕婦本身可能患有甲狀腺疾病、糖尿病、自體免疫方面的疾病，或抽煙、喝酒、濫用藥物等。這一種情況的肚子疼一定要十分注意。進行超聲波檢查，肚子疼時，若還未確認胎兒著床地位時有出血現象，要對腹部進行超聲波檢查，以能夠提早看到胚囊。
剛懷孕一個月肚子疼的孕婦要特別注意營養(yǎng)方面的攝入，不恰當的飲食可能會導致流產，吃要吃得恰到，保證全面營養(yǎng)豐富。補鈣，如牛奶、蛤蜊、發(fā)菜、黃豆、黑豆、黑芝麻等，豐富的鈣質可以預防緊張、頭痛、寶寶的骨骼及牙齒發(fā)育不良等問題;補鐵，如蛋黃、肉類、肝臟、綠色蔬菜等等，以免患上缺鐵性貧血，影響到胎兒患上缺鐵性貧血;補維生素，如小麥胚芽、酵母等，可以減緩懷孕的肚子疼癥狀。補鋅以及葉酸，充足的鋅有利于胎兒器官的早期發(fā)育，多吃富含葉酸的食品，有利于造血，促進紅細胞的生成。
結語：有些女性在懷孕初期遇到很多突發(fā)狀況都會手忙腳亂，其實遇到這些狀況也是正常的，你只要及時到醫(yī)院查明原因就行，不需要過于緊張擔心，但是也切不可大意，因此多多了解一些這方面的實在是有好處的哦。
