2、促進(jìn)肛門(mén)部位的血液循環(huán)，幫助靜脈回流。孕婦每日用溫?zé)?約40℃)的高錳酸鉀(PP粉)溶液坐浴?；蛘呖勺鎏岣劐憻挘硗?，孕婦也可在臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長(zhǎng)強(qiáng)穴。
3、孕婦要避免對(duì)直腸、肛門(mén)部的不良刺激，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門(mén)其他疾患。孕婦不要大量飲酒。
孕期痔瘡防治原則
要適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。
多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等，這些食物除了含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動(dòng)，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。
要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。孕婦尤其要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。排便時(shí)間要相對(duì)固定，一般可定在某一次進(jìn)餐后為好。上廁所時(shí)應(yīng)采取蹲坑式，排便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤(rùn)大便，防止便秘發(fā)生。
要適當(dāng)進(jìn)行一些體力活動(dòng)，孕婦應(yīng)防止久坐不動(dòng)，提倡適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，如靜步、做孕婦操等。
要適當(dāng)做些肛門(mén)保健，如提肛運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持做10—30次提肛動(dòng)作，即有意識(shí)地收縮肛門(mén)，增強(qiáng)盆底肌肉的力量和肛門(mén)周?chē)难貉h(huán)，有利于排便和預(yù)防痔瘡。
如果排便時(shí)痔瘡脫出，應(yīng)及時(shí)處理：洗凈肛門(mén)，躺在床上，墊高臀部，在柔軟的衛(wèi)生紙或紗布上放些食用油，手拿油紙，將痔瘡輕輕推入肛門(mén)深處，然后塞進(jìn)一顆肛門(mén)栓。
不要馬上起床活動(dòng)，做提肛運(yùn)動(dòng)5—10分鐘。如果在走路、咳嗽時(shí)痔瘡脫出，那么按上述方法處理后，在肛門(mén)口還要用多層紗布用以增加固定。
孕期尷尬痔瘡的由來(lái)
在懷孕期間孕婦為了保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，盆腔內(nèi)動(dòng)脈血流量增多，隨著胎兒發(fā)育子宮日益增大，又會(huì)壓迫盆腔，使痔血管內(nèi)的血液回流受到阻礙; 加上孕婦常有排便費(fèi)力或便秘，使直腸下端及肛門(mén)的痔靜脈叢血液瘀積，即可誘發(fā)痔瘡或使其加重。
痔瘡?fù)ǔ３霈F(xiàn)在妊娠的后期28周～36周，特別是分娩前1周會(huì)有便秘出現(xiàn)，造成局部靜脈曲張而形成痔。
這是因?yàn)樵谌焉锲陂g盆腔內(nèi)的血液供應(yīng)增加，隨著胎兒一天天長(zhǎng)大，子宮也隨之脹大，繼而壓迫靜脈，造成血液的回流受阻。再加上妊娠期間盆腔組織松弛，更促使了痔瘡的發(fā)生和加重。
得了孕期痔瘡的危害
為了保證胎兒生長(zhǎng)，孕婦比常人更需要充足的營(yíng)養(yǎng)。痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血，日積月累，可導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無(wú)力、精神不佳等癥狀，內(nèi)痔或混合痔發(fā)展到一定程度可脫出肛門(mén)外，由于痔塊不斷變大和脫出，以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時(shí)，痔塊即能脫出，無(wú)法參加活動(dòng)，使妊娠后期的婦女增大了精神和體力的負(fù)擔(dān)。
此外，由于腹腔壓力逐漸增加，尤其在妊娠晚期，不少孕婦出現(xiàn)雙下肢浮腫，肛門(mén)上下靜脈擴(kuò)張、瘀血加重，后在自然分娩過(guò)程中用力屏氣，使腹壓急劇上升，導(dǎo)致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，難以還納，給產(chǎn)婦帶來(lái)極大的痛苦，甚至影響到整個(gè)產(chǎn)褥期和產(chǎn)假的身心健康。 孕婦得痔瘡的幾率和危害都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一般人群，無(wú)論是對(duì)孕婦自身還是腹中的胎兒來(lái)說(shuō)都相當(dāng)危險(xiǎn)。
結(jié)語(yǔ)：雖然說(shuō)起痔瘡感覺(jué)略尷尬，但這是非常常見(jiàn)的肛腸疾病，而且對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還有“十女十痔”的說(shuō)法，樓主覺(jué)得這非常有可能就是因?yàn)榇蟛糠峙远冀?jīng)歷過(guò)生育子女，而懷孕得痔瘡是很普遍的現(xiàn)象，我們要明白痔瘡得了是不會(huì)自動(dòng)好的，一定要治。
