孕婦能不能吃吊瓜子 常吃這物竟能抗衰老(2)

  7、杏、杏仁

  味酸性熱,有滑胎作用。

  8、山楂

  山楂對(duì)子宮富有收縮作用。大量食用會(huì)刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

山楂對(duì)子宮富有收縮作用

  孕婦的注意事項(xiàng)

  孕早期疾病注意事項(xiàng)

  1、陰道出血:如果發(fā)現(xiàn)陰道出血,哪怕只是少量的,也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診,即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。雖然準(zhǔn)媽媽少量陰道出血可能沒什么大事,但也可能是某些嚴(yán)重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查,以確定準(zhǔn)媽媽和胎兒都沒有問題,并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。

  2、白帶異常:孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢,準(zhǔn)媽媽就要求醫(yī)診治。如果白帶只是量較多,但沒有惡臭,沒引起瘙癢,沒有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色),則屬正常的懷孕征兆,無(wú)須特別處理。

  3、肚子疼:女性在剛懷孕的時(shí)候有很多癥狀,如常見的肚子疼就是其中一種,如果是生理變化引起的,會(huì)隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解,很多情況下都屬于這種。

  4、拉肚子:準(zhǔn)媽媽如果拉肚子不厲害就不必?fù)?dān)心,也要看一天排便的次數(shù),如果達(dá)到四五次就得看醫(yī)生了,向醫(yī)生說明情況。一旦拉肚子,主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液,補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子,補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量。

  孕中期注意事項(xiàng)

  孕中期睡眠注意事項(xiàng)進(jìn)入孕中期后,孕媽咪的身體已經(jīng)慢慢適應(yīng)了荷爾蒙變化,隨著早孕反應(yīng)的消失,孕媽咪更容易入睡,睡眠質(zhì)量也更高。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,均衡飲食,能使孕媽咪睡得更好。

  1、孕中期睡姿

  懷孕中期,子宮向右旋轉(zhuǎn),左側(cè)臥位可以改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度,減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內(nèi)胎兒的缺氧狀態(tài),有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕中期采取左側(cè)位可使“浮腫”狀況有所減輕,不過左側(cè)臥的時(shí)候要把腿部和腳適當(dāng)墊高一些。

  由于平躺的時(shí)候子宮或壓迫身體器官,讓孕媽咪有不適感,因此大部分孕媽咪會(huì)選擇側(cè)躺的方式睡覺。但事實(shí)上,孕婦在睡覺的時(shí)候不可能保持固定的睡姿,所以孕媽咪可以選擇合適自己的睡姿,不必強(qiáng)求一定要左側(cè)睡。

  2、孕中期睡眠不好

  要想睡得好,孕媽咪首先需要把臥室盡量布置得舒適,以便自己能更輕松地入睡。讓房間保持通風(fēng),可采用深色的窗簾有助于屏蔽燈光和噪聲,不要在臥室里擺放電視等物品。

要想睡得好,孕媽咪首先需要把臥室盡量布置得舒適

  孕晚期注意事項(xiàng)

  1、孕晚期睡姿:孕晚期好選擇向左邊側(cè)躺著睡,靠床那邊的腿保持彎曲。腹側(cè)貼著床,比較有安全感。腿部經(jīng)常浮腫的準(zhǔn)媽媽,側(cè)躺的話,腿下面可以放枕頭或抱枕,將腿墊高。這樣腿的血液循環(huán)變好,減輕疲勞感。孕期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡,腹部被壓對(duì)胎兒和孕婦都不好;在孕晚期平躺著睡,變大的子宮會(huì)壓到脊椎,妨礙到血液循環(huán)。

  2、肚子疼:在孕晚期,準(zhǔn)媽媽夜間休息時(shí),有時(shí)會(huì)因假宮縮而出現(xiàn)下腹陣痛,通常持續(xù)僅數(shù)秒鐘,間歇時(shí)間長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí),不伴下墜感,白天癥狀即可緩解。如果準(zhǔn)媽媽忽然感到下腹持續(xù)劇痛,有可能是早產(chǎn)或子宮先兆破裂。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,切不可拖延時(shí)間。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于孕婦能不能吃吊瓜子的相關(guān)內(nèi)容,相信大家現(xiàn)在對(duì)于孕婦的飲食禁忌已經(jīng)有了一定的了解。此外,文中還提到了孕婦前、中、晚期的注意事項(xiàng),有興趣的朋友可以看看。

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