3、子宮脫垂
有些媽媽產(chǎn)后會(huì)感到小腹下墜或腰疼，這是由于子宮韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛，使得子宮位置發(fā)生變化，子宮沿陰道方向往下移動(dòng)，造成了子宮脫垂。
預(yù)防措施
不要久站：新媽媽要充分休息，在床上時(shí)多換換臥床體位。下地后不要長久站立，盡量避免下蹲動(dòng)作，提重的東西請家人幫忙，不要過早跑步，走遠(yuǎn)路。
不要過早使用束縛帶：不要急于體型恢復(fù)而過早使用強(qiáng)力束腹帶，過早進(jìn)行高強(qiáng)度形體鍛煉。
小心便秘：多吃含纖維素的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，因?yàn)楸忝鼗蚵钥人缘葧?huì)使腹壓變大。
4、乳腺炎
產(chǎn)后1-4周是急性乳腺炎的多發(fā)期，由于乳汁排通不暢淤積在乳房內(nèi)，造成了細(xì)菌感染，新媽媽會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛、發(fā)燒等癥狀。
預(yù)防措施
保持乳汁暢通：產(chǎn)后及早開奶，讓寶寶多多吮吸，如果寶寶吃不完，可用吸奶器把多余的奶水吸出。
熱敷乳房：哺乳前可熱敷乳房，這樣能促進(jìn)乳汁通暢。
5、腰疼
新媽媽的骨盆韌帶在剛生完孩子的一段時(shí)間內(nèi)尚處于松弛狀態(tài)中，腹部肌肉也變得軟弱無力，子宮仍未完全復(fù)位，這個(gè)時(shí)候如果不注意，猛然彎腰拾撿東西，或者久蹲、久坐，新媽媽都會(huì)感到腰部酸痛。
預(yù)防措施
正確喂奶：喂奶姿勢不當(dāng)是造成產(chǎn)后腰疼的主要原因之一，給寶寶喂奶一定要注意姿勢要正確，要多備些柔軟靠墊，或者哺乳枕之類的用品。
少彎腰：把一些經(jīng)常要拿的東西，如尿布、奶粉、紙巾等放在一個(gè)觸手可及之處，高度要合適，不要經(jīng)常彎腰。
6、尿潴留
產(chǎn)后尿潴留是指媽媽在順產(chǎn)后4～6小時(shí)內(nèi)就可以自己小便了，但如果在分娩6～8小時(shí)后甚至在月子中，仍然不能正常地將尿液排出，并且膀胱還有飽漲的感覺，那么，你就可能已經(jīng)患上尿潴留了。
產(chǎn)后尿潴留不僅可以影響子宮收縮，導(dǎo)致陰道出血量增多，還是造成產(chǎn)后泌尿系統(tǒng)感染的重要因素之一。
預(yù)防措施
活動(dòng)一下：在產(chǎn)后4~6h內(nèi)，無論有無尿意，應(yīng)主動(dòng)排尿。不習(xí)慣臥位排尿的產(chǎn)婦，鼓勵(lì)產(chǎn)婦坐起來或下床小便。
熱敷一下：將熱毛巾或熱水袋置于病人下腹部膀胱區(qū)，利用熱力使松弛的腹肌收縮，腹壓升高而促進(jìn)排尿。
結(jié)語：以上的全部內(nèi)容就是小編今天給大家介紹的關(guān)于月子病的治療方法，還有月子病的癥狀，希望產(chǎn)后的媽媽們不要緊張，要保持一些良好的心態(tài)，這樣有助于身體的恢復(fù)哦，后祝愿大家生活幸福。
