孕婦可以喝啤酒嗎 孕婦飲食禁忌(2)

  孕婦在孕期由于胎兒的需要,體內(nèi)水分增加,血液稀釋,因此需要的水分比常人要多。孕婦在孕期應該喝白開水,應該避免喝飲料,不管什么牌子的飲料,不管廣告做得多火,它基本的都離不開色素、糖精、防腐劑。

  2、蜂蜜水

  蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,也是常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒的功效。每天清晨喝一杯淡蜂蜜水對孕婦有好處,還可以預防便秘的發(fā)生。

蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品

  3、豆?jié){

  豆?jié){中的蛋白質(zhì)和鐵、銅的含量均高于牛奶中的含量,同時還富含多種維生素。所以,孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。

  孕婦飲食禁忌

  忌食螃蟹

  有活血軟堅功效,早孕時食用后可造成出血流產(chǎn),尤其蟹爪中含有一種激素,會導致滑胎,有墮胎作用。

  忌食甲魚

  甲魚有較強的通血絡散淤結作用,有墮胎作用。

甲魚有較強的通血絡散淤結作用

  忌食薏米

  是一種藥食同源之物,中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

  忌食黑木耳

  具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長,故忌食。

  忌食馬齒莧

  馬齒莧性寒冷而滑利,對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大,易造成流產(chǎn)。

  結語:孕婦的飲食是有禁忌的,對于不可以吃的食物就不要吃,不然小心會危害到肚子里寶寶的健康,那么孕婦吃什么食物比較好呢?孕婦不能吃的食物有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望對大家有用哦!

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