現(xiàn)在的女生都不怎么忌口的，不管是來月經(jīng)的時(shí)候還是懷孕的時(shí)候，先吃什么就吃什么的，其實(shí)這樣的不對(duì)的，有很多食物在懷孕的時(shí)候都是不能吃的，那您知道孕婦能吃杏嗎?您知道孕婦不能吃哪些食物嗎?今天小編就為您準(zhǔn)備了孕婦不能吃哪些水果的知識(shí)，趕快來學(xué)習(xí)一下吧。
孕婦可以吃杏嗎?
杏的顏色亮麗，香味四溢，酸甜可口，而恰好很多孕婦懷孕后都有愛吃酸的習(xí)慣，所以很愛吃杏。不過孕婦還是少吃杏子為妙。
杏含有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A，所以杏是開胃健食的營養(yǎng)水果。不過古語道“杏傷人”，因?yàn)閷?duì)于孕婦來說，杏味酸性熱，由于妊娠期本來就胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其可能對(duì)胎兒造成的不良影響，需要孕婦注意。
雖然目前并沒有確切的研究證明孕婦不能吃杏，但為了安全起見，建議孕婦好慎食。
孕婦吃杏的危害
1、杏性酸，有微毒
多吃可能會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響，帶來流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以建議孕婦慎食杏子。
2、杏性熱，容易引起上火、拉肚子
在中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會(huì)傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，進(jìn)食杏可能會(huì)對(duì)身體不利。
3、引發(fā)胃病、牙病
鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會(huì)使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏含有杏味酸，酸味使人“牙倒”，對(duì)孕婦的牙齒也不好。
孕婦吃杏的注意事項(xiàng)
杏子酸甜可口，有些嘴饞的孕婦忍不住想吃一些，那么孕婦吃杏子時(shí)有什么注意事項(xiàng)呢?
1、一次不要吃超過3個(gè)
杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性熱。如果孕婦吃杏肉過量，杏肉的毒性和熱性就會(huì)散發(fā)出來，孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏，一天多能吃3個(gè)左右。
2、孕婦吃杏肉謹(jǐn)防添加劑
有些孕婦嘴饞，想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯，應(yīng)小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑，謹(jǐn)防對(duì)胎兒和孕婦自身的損傷。
3、禁吃苦杏仁
孕婦吃杏肉的時(shí)候，注意盡量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬一，孕婦們就暫停吃苦杏仁吧!
孕婦能吃杏仁嗎
杏仁可以分為兩種，其一是苦杏仁，可以做中藥，內(nèi)有毒素，孕婦好忌吃苦杏仁;其二是甜杏仁，可以食用，對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦都有好處，因而孕婦可以吃甜杏仁。不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。
孕婦不能吃的食物
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。
