月子洗頭 注意這四點(diǎn)做好月子(2)

  剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦一般在產(chǎn)后十天左右就可以洗頭了。但是具體什么時(shí)候,還需要看自己的傷口恢復(fù)情況,檢驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)就是看自己是否已經(jīng)能夠彎腰。對(duì)于傷口愈合較慢的人,不要急于去洗頭,以免撕裂傷口。

  坐月子注意事項(xiàng)及護(hù)理方法大全

坐月子注意事項(xiàng)及護(hù)理方法大全

  生活上要注意

  1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng),可能引起子宮下垂。

  2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30-40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱]有效果,還有反作用。

  3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

  做法是燒開的水和米酒各一半,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第  三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

  4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂谩?梢允褂帽pB(yǎng)品。

  5.喂奶時(shí)側(cè)躺著喂。

  6.不能為小孩洗澡,否則可導(dǎo)致腰酸  背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時(shí)要交給家人。

  7.要有安靜,舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾,保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng),因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了,吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。

  8.月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。

  9.  不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報(bào)和電視,一定要讓眼睛充分休息。

  飲食方面要講究

  1.  少食多餐。

少食多餐

  2.  不要吃鹽,生冷的食物。

  3.半個(gè)月內(nèi)避免吃青菜和水果。可吃點(diǎn)紅蘿卜。月子內(nèi)要吃水  分少的水果。

  4.半個(gè)月內(nèi)禁吃魚類和肉類,可以多吃肝臟等。因?yàn)槠诘纳眢w無法完全吸收魚、肉的養(yǎng)分,結(jié)果過多的養(yǎng)分,只會(huì)加重身體的  負(fù)擔(dān),產(chǎn)生“虛不受補(bǔ)”的現(xiàn)象。應(yīng)該到第三周開始吃。

  5.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。

  結(jié)語:通過上文的分析,新媽媽們是否能夠了解在月子里洗頭也是可以的呢?只要注意方式月子期間洗頭對(duì)身體是沒有傷害的,且月子期間清洗頭發(fā)還能夠有助于身體清潔度,避免細(xì)菌感染。但是坐月子期間一定要注意一些注意事項(xiàng),學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng),身體才會(huì)更健康哦。

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