人流后幾天可以出門 人流后盡量休息(2)

  鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子,能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒,能促進(jìn)嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外,橘核、橘絡(luò)有通乳作用。

  3、山楂

  山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。產(chǎn)婦生孩子時(shí)體力消耗很大,產(chǎn)后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少,如果適當(dāng)吃些山楂,能夠增進(jìn)食欲、幫助消化,有利于身體康復(fù)和哺喂嬰兒。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內(nèi)的淤血,減輕腹痛。

  4、桂圓

  中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。

中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘、性平、無毒

  5、紅棗

  紅棗中含維生素C多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,紅棗是水果中好的補(bǔ)藥,具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。

  做完人流后注意事項(xiàng)

  人工流產(chǎn)就是俗稱的“打胎”。是指用人工的方法,將脫離母體還沒有生存能力的胎兒從子宮中取出,人工流產(chǎn)的方法有很多,如刮子宮、手術(shù)取胎、藥物引流等,那么女性在進(jìn)行人工流產(chǎn)后有什么需要注意的呢?下面我們就來了解一下人工流產(chǎn)的注意事項(xiàng)!

  1、人工流產(chǎn)后通常建議臥床休息1周,如果條件不允許,少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在墮胎后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。

  2、人工流產(chǎn)后要及時(shí)地補(bǔ)充營養(yǎng)。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12,這些都是造血的必要原料,而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。墮胎后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。

蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜

  3、人工流產(chǎn)后要觀察出血情況。流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

  4、人工流產(chǎn)后要堅(jiān)持避孕一段時(shí)間。流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù),卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕,很快又會懷孕,這對身體影響更大。

  5、人工流產(chǎn)后女性的心理調(diào)適是非常重要的。許多女性在流產(chǎn)之后都會變得焦慮或自怨,會覺得得到的關(guān)懷不夠,也擔(dān)心影響今后的健康,其實(shí),適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結(jié),恢復(fù)快樂和自信。

  以上就是人工流產(chǎn)后需要注意的一些事項(xiàng),人工流產(chǎn)對女性身體的影響是非常大的,因此也建議小產(chǎn)后的女性要及時(shí)地調(diào)理好身體,避免落下了后遺癥。

  結(jié)語:雖然說現(xiàn)代人流手術(shù)技術(shù)非常的發(fā)達(dá),但是如果術(shù)后不注意好好的調(diào)養(yǎng),那么對于女性的身體健康還是會有一定的影響。并且人流手術(shù)不可以多做,否則對于子宮的影響是非常巨大的

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