二胎政策放開，很多女人都想要在生一個健康聰明的寶寶。那么如何科學(xué)備孕讓你生出健康又美麗的寶寶呢?我們想要生育優(yōu)秀孩子，就一定要注意懷孕的佳時間。怎么知道自己懷孕了呢?
懷孕的佳時間
什么時候同房容易受孕
有數(shù)據(jù)表明，夫妻想要孩子的話，好的同房時間應(yīng)該是下午17點～19點為佳，因為這段時間內(nèi)不管是精子的數(shù)量還是質(zhì)量都是旺盛的，這個時候同房女性容易受孕成功。
什么季節(jié)容易受孕
春夏秋冬四個季節(jié)中，好的受孕季節(jié)應(yīng)該是七、八月。然后次年四、五月生孩子為佳，在受孕前一個月內(nèi)不要頻繁同房，確保兩人的精神狀態(tài)為佳，晚上不宜太勞累，早上的時候進(jìn)行受孕好，因為早上經(jīng)過休息精力比較充沛。
佳的受孕年齡
一般來說，女性好的受孕年齡應(yīng)該是25歲左右，遲也不要超過28周歲。因為隨著年齡的增加，女性的生育能力是不斷下降的，而且年齡過大容易滋生各種疾病，帶著疾病生產(chǎn)對寶寶的健康是很有影響的。同時過晚懷孕，卵子的活性下降，難以和精子結(jié)合，也會降低受孕的幾率。
在這十個時間里千萬別受孕
1、近期內(nèi)情緒波動或精神受到創(chuàng)傷后(大喜，洞房花燭夜;大悲，喪親人;意外的公傷事故等)。
2、煙酒過度，吸煙和飲酒后。
3、生殖器官手術(shù)后(診斷性刮宮術(shù)、人工流產(chǎn)術(shù)、放、取宮內(nèi)節(jié)育器手術(shù)等)恢復(fù)時間不足6個月。
4、產(chǎn)后恢復(fù)時間不足6個月受孕，以免影響體質(zhì)的恢復(fù)。
5、脫離有毒物品(例如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)后隨即受孕。
6、照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕。
7、口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕。
8、長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕。
9、奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕。因為雷電可以產(chǎn)生極強(qiáng)的射線，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變。
10、月圓之夜性交受孕，以免產(chǎn)生低智或者畸形兒。
怎么知道自己懷孕了
1、月經(jīng)推后
如果育齡女性之前有過性生活，月經(jīng)推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種，用早孕試紙測早孕是常用的做法。為了準(zhǔn)確地知道自己是否懷孕，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢查。
2、害喜
懷孕之后產(chǎn)生惡心現(xiàn)象是很正常的。因為在懷孕初期，胎盤的絨毛組織會分泌一種激素，和嘔吐有密切關(guān)系。
