在懷胎十月的過(guò)程中，每個(gè)孕婦為了自己的寶寶健康，都會(huì)去做糖篩檢查。那么糖篩血糖正常值是多少呢?如果孕婦血糖過(guò)高，應(yīng)該如何控制血糖呢?接下來(lái)就讓我們說(shuō)說(shuō)孕婦血糖正常值吧!
糖篩血糖正常值
查糖篩就是查血糖,進(jìn)行葡萄糖耐量試驗(yàn)。糖篩結(jié)果高危的孕婦一般會(huì)建議做糖耐檢查,以確診是否患有妊娠糖尿病。通常情況下檢查時(shí)需空腹,一般在孕24-28周進(jìn)行。下面我們了解一下孕婦糖篩正常值具體是怎么樣。
50g糖尿病篩查結(jié)果正常值
參考項(xiàng)目 正常值范圍 異常風(fēng)險(xiǎn)
血糖 ≤7.8mmol/L 若超出正常值，則表示糖尿病篩查異常，需進(jìn)一步進(jìn)行葡萄糖耐量試驗(yàn)。
糖耐量試驗(yàn)結(jié)果正常值：
參考項(xiàng)目 正常值范圍 異常風(fēng)險(xiǎn)
空腹血糖 ≤5.6mmol/L
有2項(xiàng)或2項(xiàng)以上達(dá)到或超過(guò)正常值，則可診斷為妊娠期糖尿病，僅1項(xiàng)高于正常值，則診斷為糖耐量異常。
1 小時(shí)血糖 ≤10.3 mmol/L
2 小時(shí)血糖 ≤8.6 mmol/L
3 小時(shí)血糖 ≤6.7 mmol/L
75g糖尿病篩查結(jié)果正常值：
參考項(xiàng)目 正常值范圍 異常風(fēng)險(xiǎn)
空腹血糖 ≤5.1mmol/L
1 小時(shí)血糖 ≤10.0 mmol/L 三項(xiàng)中任何一項(xiàng)的值達(dá)到或超過(guò)臨界值即可診斷為妊娠糖尿病。
2 小時(shí)血糖 ≤8.5 mmol/L
如何控制血糖
1.吃天然食物
盡量吃天然狀態(tài)的食物，少吃加工得口感大變的食物。主食要烹熟，但不要追求過(guò)細(xì)過(guò)軟，要有足夠的咀嚼性。
2.記錄運(yùn)動(dòng)量
如果你能如實(shí)地將每天的運(yùn)動(dòng)量記錄下來(lái)，就會(huì)對(duì)自己有一個(gè)誠(chéng)實(shí)的評(píng)價(jià)，便于制訂腳踏實(shí)地的鍛煉計(jì)劃。
