孕婦應(yīng)該如何保持血糖正常值呢?在生活中，女人懷孕了，體內(nèi)的血糖值一般都有所波動，那么，你知道孕婦血糖高怎么辦呢?孕婦血糖低怎么辦呢?孕婦的血糖正常值在什么范圍呢?下面我們一起來看看吧!
孕婦的血糖正常值是多少呢?這主要分為兩個部分，一是孕婦空腹血糖正常值，二是孕婦餐后血糖正常值，下面我們一起來看看吧!
孕婦的血糖正常值
對孕育小生命的準(zhǔn)媽媽來講現(xiàn)在擔(dān)心的就是健康，怎樣保證寶寶與自身的健康，尤其是當(dāng)聽說妊娠糖尿病的多發(fā)時，讓這些準(zhǔn)媽媽著實(shí)一驚。那孕婦正常血糖值是多少呢?
孕婦空腹血糖正常值
對于一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴(yán)格，規(guī)定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。
孕婦餐后血糖正常值
1、孕婦餐后1小時血糖正常值
餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時正常血糖值不得超過10.0mmol/L;
2、孕婦餐后2小時血糖正常值
餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
孕婦如何保持血糖正常值
近年來，孕婦已經(jīng)成為糖尿病危害的主要目標(biāo)，所以如何預(yù)防高血糖是孕婦在生活中要積極掌握的。那孕婦需要防止高血糖的發(fā)生、保持血糖正常值，在孕期應(yīng)該怎么做呢?隨小編了解一下!
孕婦血糖高多是由于飲食不當(dāng)引起的。為了能讓自己補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，保證自己和胎兒的身體需求，準(zhǔn)媽媽們總是會在孕期吃很多不同營養(yǎng)的食物，不過，補(bǔ)身過度就會出現(xiàn)血糖高的問題啦!
所以，首先要控制飲食，少吃多餐，吃飯要細(xì)嚼慢咽，注意不暴飲暴食，生活有規(guī)控制水果，盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多吃蔬菜、雜糧、豆類。
孕婦要在醫(yī)護(hù)人員和營養(yǎng)師的指示下進(jìn)食，在平時要控制好血糖，還要經(jīng)常到醫(yī)院檢查血糖值。多攝取水份也是預(yù)防高血糖的好方法，遇到意外情況立即就醫(yī)。
不管孕婦的血糖是高還是低，都得積極的控制，好做到定期的監(jiān)測血糖值，下面我們來看看孕婦血糖低和血糖高有什么辦法吧!
