早孕棒怎么用 懷孕之后有哪些注意事項(xiàng)(2)

  正規(guī)品牌的早孕棒準(zhǔn)確率大約在85%~95%左右,所以還是非常的準(zhǔn)確和值得信賴的。

  懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)

  不接觸放射物質(zhì)

  孕婦不接觸放射線和有毒物質(zhì)。

  不登高搬重物

  懷孕的時(shí)候不要搬重的東西,不要登高。不要做跳躍和快速旋轉(zhuǎn)之類的動(dòng)作,如果必須搬東西,要先屈膝蹲下,之后再搬。

  避免下腹部受力

  孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺(tái)階或樓梯時(shí),先讓前腳尖落地,再讓其腳掌落地。然后,一面把膝關(guān)節(jié)伸直,一面把身體重心移到前足??梢暂p輕地抓住樓梯扶手 以保持平衡,但不要以此拉身體上樓。另外,要盡量減少上、下樓梯的次數(shù),坐椅子時(shí),先輕輕地坐在椅子中間,然后使腰部向后移動(dòng)靠住椅背,后全身放松地坐在椅子上。彎腰勞動(dòng)時(shí),要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

先輕輕地坐在椅子中間,然后使腰部向后移動(dòng)靠住椅背,后全身放松地坐在椅子上

  不勞累

  孕婦站立工作時(shí),兩腳要一腳前,一腳后,不要并齊靠攏,另外,不要站立過久。孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累。

  避免擁擠

  孕婦短途外出,盡量步行,不擠公共汽車,不留于人群擁擠之處,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。遠(yuǎn)途外出,盡量回避交通高峰時(shí)間,不受擁擠。

  自我觀察

  孕婦要學(xué)會(huì)計(jì)算心率,進(jìn)行自我觀察。注意自已是否有呼吸困難、心動(dòng)過速、心胸疼痛等癥狀。一般來(lái)說,勞作后15分鐘之內(nèi),心率可以恢復(fù)到勞作前的水平,則無(wú)心力衰竭的疾狀。

  孕婦妊娠晚期勞作時(shí)間和強(qiáng)度均應(yīng)減少,還須增加休息時(shí)間。盡量避免久蹲或負(fù)重勞作,要經(jīng)常變換勞作姿勢(shì),避免部分肌肉過度緊張而產(chǎn)生疲勞。

孕婦妊娠晚期勞作時(shí)間和強(qiáng)度均應(yīng)減少,還須增加休息時(shí)間

  總結(jié):通過對(duì)文章的閱讀,相信女性朋友們都會(huì)使用早孕棒了,早孕棒的準(zhǔn)確率是很高的,如果女性朋友檢測(cè)出來(lái)了,要再去醫(yī)院檢查確認(rèn),以確保寶寶的健康發(fā)展,懷孕之后多注意,不要太勞累。

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