5、在月子期間不要干活，如果想做點(diǎn)事的話也要在產(chǎn)后十天后做一些擦桌子，掃地之類的簡(jiǎn)單的勞動(dòng)。時(shí)間不要太久以免影響身體的恢復(fù)。
6、在月子期間的媽媽要特別的注意個(gè)人衛(wèi)生，每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡，要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊，避免細(xì)菌感染。
7、媽媽們?nèi)绻悄溉槲桂B(yǎng)寶寶的話在月子期間要注意奶水，合理的飲食，在奶水不足時(shí)喝魚湯，骨頭湯等，保證奶水的充足。
夏天天氣很熱，對(duì)于正在坐月子的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)的確是個(gè)很大的考驗(yàn)，產(chǎn)婦居室溫度要適中，一般在22～24℃為好，太冷的話容易使產(chǎn)婦、寶寶患上感冒，室內(nèi)的空氣要保持流動(dòng)，新鮮，因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩后身體比較虛弱，需要有新鮮的空氣，來(lái)盡快改變身體虛弱狀況，恢復(fù)健康。吹空調(diào)的話一定要注意空調(diào)風(fēng)不可以直接吹向產(chǎn)婦。
1、產(chǎn)婦休息的房子盡量選朝南的，夏天氣溫均在30℃左右，要時(shí)常打開門窗、掛上竹簾，保持室內(nèi)空氣流通。
2、早晚窗戶應(yīng)開放換氣，讓室內(nèi)外空氣進(jìn)行交換。室溫達(dá)到30℃以上，則可開啟電扇，因?yàn)殡娚瓤纱龠M(jìn)空氣對(duì)流，幫助產(chǎn)婦散熱，使用空調(diào)不要把溫度定得太低，一般維持在28℃左右即可。
3、空調(diào)應(yīng)間斷開啟，不能連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)，因室內(nèi)產(chǎn)生的陽(yáng)離子太多，人居其間，容易得空調(diào)病。
4、開空調(diào)通風(fēng)的時(shí)候應(yīng)將產(chǎn)婦與孩子換到另一間房間，或者用被子蓋好，一般通風(fēng)20～30分鐘，每天一兩次，再次強(qiáng)調(diào)：別沖著產(chǎn)婦吹!
總結(jié)：通過(guò)了以上的閱讀，想必大家對(duì)坐月子可以玩手機(jī)嗎?以及坐月子注意事項(xiàng)有一個(gè)詳細(xì)的了解了。坐月子是很重要的過(guò)程，它對(duì)女性的身體恢復(fù)有很大的影響，所以寶媽們?cè)谠伦悠陂g一定節(jié)制一些事項(xiàng)，要注意身體。
