在哺乳期的媽媽，吃東西的時候都會特別小心，因?yàn)樽约撼缘臇|西會通過母乳傳遞給孩子，那么，如果不小心吃錯東西，就會對孩子造成影響。夏季西瓜上市，很多媽媽不清楚哺乳期能不能吃西瓜，那么，下面就和小編一起來了解一下。
在哺乳期的女性，一定要適量吃一些新鮮的水果，這是非常有必要的。那么，西瓜中含有不少的營養(yǎng)物質(zhì)，在哺乳期的媽媽吃西瓜可以增加不少營養(yǎng)，更容易促進(jìn)乳汁的分泌。但是，西瓜屬于寒涼食物，因此，哺乳期的媽媽要注意用量和時間哦!
在分娩后的3-4天內(nèi)是不能夠吃西瓜的。產(chǎn)后的女性身體較虛弱，如果食用了寒性的水果或是食物對身體會造成一定的影響，可能還會留下后遺癥。此外，哺乳期的媽媽吃西瓜注意不能食用冰鎮(zhèn)西瓜，室溫下的西瓜可以適度吃一些。
也有不少的媽媽們，擔(dān)心自己在哺乳期吃西瓜，會導(dǎo)致寶寶拉肚子，其實(shí)，寶寶拉肚子是有很多的情況引起的，媽媽們應(yīng)該仔細(xì)的進(jìn)行觀察，并且對癥狀進(jìn)行分別，只要媽媽們注意的詳細(xì)，其實(shí)，適量吃西瓜還是可以的，不但增加營養(yǎng)，也能夠消暑。
哺乳期吃西瓜的禁忌
在這里需要說明的是，哺乳期的媽媽要根據(jù)自己和寶寶的腸胃情況，來判斷自己是否可以吃西瓜，因?yàn)橐恍殞毜哪c胃比較敏感，可能媽媽吃了西瓜之后會導(dǎo)致寶寶腹瀉，因此，在炎熱的夏季，媽媽選擇吃西瓜一定要注意這些：
1、不吃冰西瓜
吃過西瓜的人都知道，冰過后的西瓜口感好，但哺乳期媽媽不要吃冰過的西瓜。冰西瓜對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。
