受孕受到各種因素的影響,多以并不是那么的如人所愿。懷孕生子是女性一生中很重要的時刻,備孕的夫妻也想要快速的懷孕,其實,懷孕是有技巧的,掌握技巧了,就可以增加懷孕幾率。那么,受孕技巧有哪些?怎樣可以快速的懷孕呢。什么時候容易受孕?受孕成功的癥狀有哪些?一起來看看吧。
受孕技巧
很多備孕夫妻都想快速的懷孕,很多以為只要身體健康,除去安全期的“前七后八”寶寶就會立馬來到,其實非也。大部分人會因為各種因素的影響,都需要準備很長時間,如何讓自己中獎幾率變大,也是有技巧的。主要有以下幾個方面。
1、選擇佳受孕時間
據(jù)科學(xué)家對一天受孕機率的研究發(fā)現(xiàn),如果想懷孕的話,做愛的佳時間是下午5時~7時。研究發(fā)現(xiàn),無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大,而在下午稍后的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性容易受孕。
2、日常男女對各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護外,把自己的身體,調(diào)到佳狀態(tài),夫妻雙方的心理狀態(tài)良好,特別是精神舒暢,無任何憂愁干擾,雙方身體無任何疾病。
3、受孕前三個月,男女雙方好忌煙酒,營養(yǎng)狀態(tài)良好。選擇受孕季節(jié),一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個月內(nèi),同房次數(shù)不宜過頻,好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。 同房時間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,而早晨經(jīng)過休息,精力充沛。
4、多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。當然,心急吃不得熱豆腐,時機也要掌握好,同時心情要放松,在月經(jīng)干凈后十天左右好啦。
5、在排卵期同房懷孕的幾率比較大,在排卵期同房,男上女下姿勢,并且每次同房之后性生活后不要急于拔出陰莖,女方臀部下墊個枕頭也可以增加受孕的機率。
6、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食,飲食中缺少這些營養(yǎng)素,精子的生成會受到影響,或會產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。
7、生活盡量規(guī)律化:起床、睡覺、運動、上班、工作,好做規(guī)則而有內(nèi)容的安排。這樣的生活容易使心情平靜,會增加受孕機率,及養(yǎng)出脾氣好、風度從容的孩子。
什么時候容易受孕
排卵日和排卵日的前7天和后2天共10天內(nèi)都有可能受精,這10天女性是容易受孕的時期。這是因為男子每次射出的精子雖數(shù)以億計,但絕大多是于48小時左右在陰道內(nèi)死亡,只有少數(shù)能在宮頸管內(nèi)繼續(xù)存活長達5-7天,而卵子排出后,受精時限僅有6-24小時。