陣痛是每一個(gè)生過寶寶的女性朋友都會(huì)經(jīng)歷的事情。產(chǎn)前陣痛是什么感覺?聽別人說是相當(dāng)于二十根肋骨同時(shí)折斷的痛。產(chǎn)婦產(chǎn)前陣痛的原因是什么呢?產(chǎn)前陣痛有什么緩解方法?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。
產(chǎn)前陣痛是什么感覺
1.全身性疼痛
產(chǎn)前陣痛的部位不局限于腹部，包括腰部、臀部、腳踝、腳后跟等部位，產(chǎn)婦都會(huì)有被拉伸的感覺，而子宮口和陰道也會(huì)感受到劇烈疼痛。
2.肌肉緊張
隨著陣痛級(jí)數(shù)的增強(qiáng)，產(chǎn)婦的全身肌肉會(huì)本能地緊縮、僵硬。
產(chǎn)婦產(chǎn)前陣痛的原因
1.由于產(chǎn)婦子宮收縮造成疼痛。當(dāng)胎兒在產(chǎn)婦子宮發(fā)育完成后，產(chǎn)婦的子宮會(huì)開始收縮，以便胎兒從子宮頸下降，子宮通過收縮推動(dòng)胎兒娩出。
2.胎兒伸長身軀壓迫產(chǎn)道造成疼痛。進(jìn)入產(chǎn)程后，胎兒蜷縮的身體會(huì)伸長以便經(jīng)產(chǎn)道娩出，產(chǎn)道被胎兒擠壓造成陣痛。
3.胎兒下降至盆骨，壓迫骨盆神經(jīng)、骨頭造成疼痛。
產(chǎn)前陣痛的過程
1.陣痛由不規(guī)律到規(guī)律，間隔縮短
正式進(jìn)入產(chǎn)程后，產(chǎn)婦子宮開始收縮，陣痛便開始產(chǎn)生。初的感覺是腹部有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部可能有不規(guī)則的疼痛。接下來的疼痛間隔開始變短，疼痛也變強(qiáng)。
2.子宮口兩指寬時(shí)
在子宮頸開到兩指左右的寬度后，子宮收縮增加至3～5分鐘一次，每次持續(xù)30～40秒。
3.子宮口全開時(shí)
子宮口接近全開的時(shí)候，子宮收縮增加至1～2分鐘一次，每次持續(xù)45～60秒。當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律的陣痛時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)。
產(chǎn)前陣痛有什么緩解方法
1.改變姿勢(shì)
出現(xiàn)陣痛時(shí)，孕媽媽可以改變姿勢(shì)緩解疼痛。
(1)上身稍挺起靠臥
利用枕頭讓上身稍微挺起，靠臥在床上。
(2)跨坐在椅子上
產(chǎn)婦雙腳張開，跨坐在椅子上，身體靠在椅背上，微微前傾。
(3)壓在墻壁上
產(chǎn)婦身體前傾，手壓墻壁，采取站立姿勢(shì)。
(4)趴在椅子上
準(zhǔn)媽媽膝蓋跪地，把臀部挺起，趴在椅子上。
(5)丈夫來幫忙
在腰骨的上下左右方向按摩，或用力壓迫肛門，此外可用指壓背部、腰部，注意使用拇指強(qiáng)力按壓，與此同時(shí)產(chǎn)婦需在按壓時(shí)吐氣，放開時(shí)吸氣。
