很多備孕的夫妻都想快點的懷孕，快點的有寶寶。但是很多夫妻還是遲遲懷不上，這是什么原因呢?其實并不是有性生活就可以懷孕的，懷孕是個很復(fù)雜的過程，這個過程中任何一個環(huán)節(jié)出錯就會懷不了孕。那么，怎么才會懷孕?懷孕初期癥狀有哪些?懷孕幾天有反應(yīng)?一起來看看吧。
怎么才會懷孕
現(xiàn)代社會因為飲食、環(huán)境等因素的影響，導(dǎo)致了很多夫妻有不孕癥，或者很長時間懷不上。那么，怎么才會懷孕呢?相關(guān)專家解答，一定要選擇適合自己的方法，若是不孕癥則要去醫(yī)院進行對癥治療。
1、找準(zhǔn)容易受孕的時間
選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。據(jù)科學(xué)家對一天受孕機率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，同房的佳時間是下午5時-7時。
2、保持良好心態(tài)
準(zhǔn)備懷孕的時間里，夫妻雙方一定要保持心情放松，以平靜自然的心態(tài)來迎接小寶寶的到來。通過運動調(diào)節(jié)自己的心情，對成功受孕很有幫助。
3、戒煙戒酒
煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，好在受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉。
4、飲食豐富營養(yǎng)
孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養(yǎng)儲備。
5、排卵期同房
女性排卵日多在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機會。
6、控制同房次數(shù)
受孕前一個月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質(zhì)量的同時，也有利于精子和卵子的結(jié)合。同房后，女性好仰臥一會兒促進受孕。
7、使用易受孕的同房姿勢
夫妻性愛體位對于女性受孕幾率有直接影響。傳統(tǒng)的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實是女性易受孕的體位。
