很多備孕的夫妻都想快點(diǎn)的懷孕，快點(diǎn)的有寶寶。但是很多夫妻還是遲遲懷不上，這是什么原因呢?其實(shí)并不是有性生活就可以懷孕的，懷孕是個(gè)很復(fù)雜的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程中任何一個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)就會(huì)懷不了孕。那么，怎么才會(huì)懷孕?懷孕初期癥狀有哪些?懷孕幾天有反應(yīng)?一起來(lái)看看吧。
怎么才會(huì)懷孕
現(xiàn)代社會(huì)因?yàn)轱嬍?、環(huán)境等因素的影響，導(dǎo)致了很多夫妻有不孕癥，或者很長(zhǎng)時(shí)間懷不上。那么，怎么才會(huì)懷孕呢?相關(guān)專(zhuān)家解答，一定要選擇適合自己的方法，若是不孕癥則要去醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療。
1、找準(zhǔn)容易受孕的時(shí)間
選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，同房的佳時(shí)間是下午5時(shí)-7時(shí)。
2、保持良好心態(tài)
準(zhǔn)備懷孕的時(shí)間里，夫妻雙方一定要保持心情放松，以平靜自然的心態(tài)來(lái)迎接小寶寶的到來(lái)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心情，對(duì)成功受孕很有幫助。
3、戒煙戒酒
煙草中的尼古丁和酒類(lèi)中的酒精會(huì)危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，好在受孕前3個(gè)月至半年把煙酒都戒掉。
4、飲食豐富營(yíng)養(yǎng)
孕前3個(gè)月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。
5、排卵期同房
女性排卵日多在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機(jī)會(huì)。
6、控制同房次數(shù)
受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過(guò)頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質(zhì)量的同時(shí)，也有利于精子和卵子的結(jié)合。同房后，女性好仰臥一會(huì)兒促進(jìn)受孕。
7、使用易受孕的同房姿勢(shì)
夫妻性愛(ài)體位對(duì)于女性受孕幾率有直接影響。傳統(tǒng)的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實(shí)是女性易受孕的體位。
