1、感冒初起喉頭又癢又痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。
2、喝雞湯可減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。
3、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。
孕期預(yù)防感冒
因?yàn)樵衅诓荒軄y用藥物，所以孕婦應(yīng)在日常生活中積極預(yù)防感冒。孕婦如何預(yù)防感冒?在平時(shí)，注意保暖，每晚用熱水泡腳15分鐘可以有效的預(yù)防感冒;另外用冷水洗臉，呼吸蒸汽等方法也可以預(yù)防感冒流鼻涕等病癥。
1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物對(duì)于提高孕婦的抵抗力有幫助，有利于預(yù)防感冒，還能補(bǔ)充孕婦孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)。
2、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。
3、生吃大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。
4、冷水浴面：每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。
6、呼吸蒸氣：初發(fā)孕婦感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
7、熱風(fēng)吹面：孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3-5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。
總結(jié)：如果孕媽媽們本來(lái)體質(zhì)就比較弱的話，就一定要注意對(duì)于感冒的預(yù)防了。以上幾點(diǎn)都可以幫助孕媽在孕期有效的預(yù)防感冒。當(dāng)然，孕期如果感冒嚴(yán)重了，還是要及時(shí)去醫(yī)院就診的，千萬(wàn)不能自己隨便用藥而傷害了胎寶寶。
