坐月子是一件很講究的事情，有很多女性因?yàn)闆](méi)有做好月子，留下了很多毛病，每當(dāng)天氣不好的時(shí)候就會(huì)發(fā)作，那么坐月子能刷牙嗎?坐月子需要注意哪些方面呢?下面就讓我們來(lái)看一下吧。
坐月子能刷牙嗎
坐月子時(shí)可以刷牙的，刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法，進(jìn)食后，食物殘?jiān)鼤?huì)殘留在牙齒間及牙與牙齦的縫隙間，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)滋生出細(xì)菌，從而引發(fā)牙周炎，所以坐月子的女性一定不要盲從。
首先需要買產(chǎn)婦專用的牙刷，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)用的牙刷比較硬，如果用以前的牙刷會(huì)造成牙齦出血等情況，所以以前的牙刷肯定是不能用，現(xiàn)在有專門針對(duì)產(chǎn)婦用的牙刷，可以到母嬰店購(gòu)買。
刷牙的時(shí)候需要用溫水刷牙，特別是在冬天，千萬(wàn)別直接用水龍頭的水刷牙，會(huì)刺激牙齦，同時(shí)也不能用太燙的水刷牙，也會(huì)對(duì)牙齦不好，好的就是用溫開(kāi)水刷牙。
刷牙的時(shí)候要輕輕的刷，慢慢的刷，不能像以前那樣為了趕時(shí)間，刷刷刷地1分鐘就搞定，而且用力比較猛，坐月子期間就一定要注意保護(hù)好牙齦，溫柔的對(duì)它吧。
正確的刷牙方式，在月子期間一定要保證口腔清潔，正確的刷牙方式很重要。每天早晚各刷一次牙，睡覺(jué)前一定要刷牙，把白天的細(xì)菌清除，當(dāng)然不可能完全清除，沒(méi)清除的食物經(jīng)過(guò)一晚的發(fā)酵會(huì)滋生大量的細(xì)菌，所以早上起來(lái)必須刷牙。其他時(shí)間進(jìn)食后用溫水漱口，可以適量使用漱口水。
月子期間注意補(bǔ)鈣，因?yàn)楫a(chǎn)后牙齒容易松動(dòng)，所以在月子期間可以多和點(diǎn)骨頭湯和其他喊鈣的食物，保證牙齒的健康。
月子期間易忽略注意事項(xiàng)
1.喂奶感覺(jué)腹痛是正常的生理反應(yīng)
母乳喂養(yǎng)可促進(jìn)母親的子宮恢復(fù)，喂奶時(shí)腹痛是子宮收縮的表現(xiàn)。每當(dāng)子宮收縮時(shí)，子宮肌暫時(shí)缺血，小肚子一陣陣發(fā)緊，發(fā)硬，并伴隨著惡露排出。因此，喂奶時(shí)腹痛是正常的。
2.用正確的方法停止哺乳
一般情況下，應(yīng)該要等到嬰兒把媽媽的乳頭松下，才可以拔出。如果媽媽有意外情況想要結(jié)束哺乳，只要將手指放入寶寶口中，然后將其拿出。
