孕婦在孕期的時候吃東西是非常講究的,有很多食物是不可以吃的,因為是這樣,所以很多孕婦在面對一些食物時,不知道該不該吃,那么孕婦可以吃桃子嗎?吃桃子有哪些禁忌呢?下面就讓我們來看一下吧。
孕婦可以吃桃子嗎
孕婦是可以適量的吃桃子的。因為桃子的營養(yǎng)價值較豐富,桃子性溫和,能夠活血、潤腸、生津、養(yǎng)肝、通經(jīng)絡(luò),桃的含鐵量較高,可輔助治療缺鐵性貧血,對于孕期補鐵是非常好的食物之一。常吃桃子還可以起到美容的功效。
桃子味甘而性溫,過食則生熱,特別容易讓人上火,所以孕婦每天多只能吃一個桃子。
孕婦吃桃子的注意事項
1、沒有成熟的桃子,孕婦就不要吃了,因為很有可能會引起腹脹,破壞消化功能的,嚴重的還會肚子疼。
2、吃桃子要適量,一定不要貪吃之類的,因為會容易導致胎動不安,讓寶寶不舒服,嚴重的還會引起流產(chǎn)的現(xiàn)象。
3、桃子不能和魚同食,因為這種搭配屬于一種食物相克,很容易引起中毒的。
4、孕婦在懷孕期間,由于體內(nèi)激素的變化,體內(nèi)多偏溫燥,而桃子也屬于溫性水果,孕婦吃多了會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產(chǎn),另外有些孕期便秘者,桃子吃多了會加重便秘的癥狀,所以對于孕婦來說好要少吃桃子。
5、糖尿病患者,血糖過高時應少食桃子,因為會加重糖尿病。
6、另外有些特殊過敏體質(zhì)的孕婦,吃了桃子之后可能會出現(xiàn)過敏反應,出現(xiàn)風疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀,所以對桃子過敏的孕婦好不要吃,以免影響胎兒的健康發(fā)育。
7、不能吃桃仁。此外,很多人有喜歡吃桃仁的習慣,桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效,而且桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油,瀉多補少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可導致中毒,早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象,嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦,更不要食用。
8、孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化,胃腸平滑肌張力減弱,胃腸蠕動減慢,此時的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物質(zhì),吃多了會加重胃腸道的負擔,造成腹痛、腹瀉,這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
9、吃桃時要去皮。孕婦吃桃時,好去皮吃,以免桃上有防腐劑。